阳光中的有害光主要是紫外线，我们的日常防晒主要是防UVA和UVB这两种紫外线。紫外线会造成表皮细胞坏死，血管扩张，组织水肿，还会让黑色素大增，也会让真皮层胶原蛋白与纤维组织老化。
一、紫外线常识——从根源上了解防晒的本质
紫外线根据波长的不同，分为三种：UVA、UVB、UVC。由于UVC的波长较短，穿透能力弱，无法到达地面。所以对人体肌肤伤害较大的紫外线是UVA和UVB。
1、UVA是波长最长的紫外线，可以穿透真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，使皮肤被晒黑，引起皮肤的老化甚至皮肤癌。因此 UVA不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，还会造成皮肤老化及细纹产生。
2、UVB是中波紫外线，它可以到达真皮层，长期照射会导致皮肤晒红、产生红斑、脱皮等现象。
3、UVC会被臭氧层吸收，同时也会被玻璃、衣物、遮阳伞等阻隔。
所以，UVA是导致皮肤老化甚至皮肤癌的元凶；UVB是晒伤晒红皮肤的杀手。
二、接下来，我们再来了解一下如何防护UVA和UVB这两种紫外线吧。
1、PA则是指防护UVA的能力，防止UVA伤害肌肤基底层，延缓肌肤即时晒黑的时间倍数，简单来说就是防晒的强度。PA后面的“+”越多，防UVA的能力越强。
2、SPF指数是衡量产品对UVB的防护力度，防止UVB晒伤晒红肌肤，简单来说就是防晒时间的长短。
3、涂抹防晒霜，并不是说防晒指数越高就一定越好，指数越高同样意味着你的肌肤负担加重，容易造成毛孔堵塞。
4、物理防晒与化学防晒差别不大，但衣物、遮阳帽和太阳镜是更加有效、安全的防晒方法。太阳帽、衣物、伞等的防晒效果可以媲美SPF50+防晒产品。因此建议首选太阳帽、衣物、伞等作为防晒方式。
5、夏季外出，可以选择站在树荫下或者建筑物的阴凉处躲避阳光（树荫的效果好于建筑物）。
三、了解物理性防晒、化学性防晒以及防晒霜的使用
1、物理性防晒。安全性与稳定性较高，对光线进行反射、散射、折射，但对于长波UVA防护力较弱。常见成分是二氧化钛、氧化锌，安全性与稳定性较高，因本身是白色粉末，通常较厚重、显白但是不易引起过敏反应。
2、化学性防晒。吸收后转化为热能释放，常见成分为对氨基苯甲酸盐（PABA）、水杨酸盐、肉桂酸盐、辛環烯烷、苯甲酮等等……化学性防晒对于长波UVA防御力较佳，但它有可能产生渗入皮肤被吸收，产生油腻、过敏等问题。
3、在保养品成分的世界里，离开剂量讲效果就是耍流氓；在防晒的世界里，不谈使用量讲系数还是耍流氓。另外，防晒乳霜一般2小时需要涂抹一次。
4、如果使用羊胚胎素新活多效靓颜乳进行妆前隔离，可以给皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的“妆前防护线”。预防毛孔堵塞，阻挡外界污染。特别添加经典防紫外线成分二氧化钛等，隔离紫外线。起到：“补水+舒缓+保湿+修护+润白+隔离+防护”等7重功效。
四、晒后状况
皮肤经过紫外线过度照射后，细胞中蛋白质和核酸吸收大量的紫外线产生一系列复杂的光生物化学反应，造成表皮细胞坏死，释放多种活性介质，引起真皮血管扩张，组织水肿，黑色素合成加快等反应。严重的可出现红斑、水肿、水疱、破裂、糜烂，随后红斑颜色会逐渐变暗、脱屑，留有色素沉着。
1、症状轻的患者一两天后皮肤症状会自行消失；
2、严重的患者会伴有感冒症状、皮肤患处出现肿胀、灼痛感，少数患者还可能会出现发热、头痛、恶心、乏力不适等全身症状，甚至是心悸、谵妄或休克。
3、暴晒之后如果没有及时修护，黑色素就会在深层慢慢聚集，形成色斑。
五、皮肤晒伤必须及时修护。
皮肤晒伤不及时修护，会产生氧化应激反应，产生自由基，从而使肤色变得暗黄，黑色素合成增加，加速皮肤的衰老。
受损的黑色素颗粒，逐渐向皮肤迁移，一般在晒后几十小时达到峰值，代谢掉这部分黑色素需要100-200小时。黑色素颗粒能够准确地安放在每一个角质细胞的细胞核上方， 形成抵御光线侵害的保护层。如果持续暴晒，皮肤代谢不掉这部分黑色素，就会形成真正的晒黑或色斑。
皮肤晒伤后若处理不当，不仅会晒黑、留下晒斑，还会使肌肤变得敏感、出现皱纹、过早衰老等问题。有家族遗传性皮肤病的人，经反复晒伤，容易得皮肤癌。
六、晒伤急救办法。
1、大量补水：晒前、晒中、晒后都要多喝水。
2、随时舒缓修护喷雾修护。CAF地龙多肽舒缓修护喷雾特别添加了地龙多肽冻干冰晶成分，甘草是宁夏盐池地理标志产品，成分具有抑菌消炎、保湿抗敏、晒后修复等功效。主要成分由凤仪堂CAF自主研发提取。不但成分温和不刺激，而且具有舒缓修护功效，即时缓解敏感症状。
3、晒后皮肤如果只是有些红，没有出现水疱、疼痛等症状，一般会自行消退。可简单用冷水或冷藏过后的湿毛巾冷敷。注意冷敷不是冰敷，不要使用冷冻后的冰袋，这对于晒伤的皮肤来说过于刺激。
4、晒后修护可使用多元修护舒缓套冻干冰晶和地龙多肽多元修护凝露做表皮滋养，促进表皮细胞的更新与代谢，然后使用地龙多肽多效修护精华露或多效修护霜进行补水滋养、舒缓修护。皮肤状况稳定后，敷一片多元修护面膜做深层修护。
5、经过有效防护，皮肤没有晒伤，或者晒伤后得到了及时修复。但是到海边玩一圈，或者一次假期旅游，搞一次户外运动之后，回来就会发现面部肌肤没有原来透亮了。这是应当使用暗沉爆斑的“急救良方”多元修护靓肤套及班长再见净透美白祛斑霜，迅速改善肌肤暗沉、干燥、粗糙、光泽度，一套还原水润靓透肌。
晒后修护到位，皮肤就会胶原蛋白丰富，皱纹少，色斑少，红血丝少，水润丰盈。
七、晒后修复须知
1、不能用热水洗脸。晒后需要避免用超过35度的热水洗脸，晒后皮肤正处于敏感脆弱时期，而太热水会将皮肤的毛细血管持续过度扩张，形成红血丝，严重还会加速晒后色斑的形成。
2、晒后洗脸避免使用含皂碱洁肤乳，建议使用专为受损肌肤研制的地龙多肽洁颜泡沫。
3、避免使用含有香料、酒精、美白等复杂成分化妆品，以免刺激肌肤及反黑。
4、不要立即美白或深度保养。在保湿度不足、尚未修护前就使用较刺激的美白面膜或其他高效产品，可能二次伤害或反黑。晒后立刻就用美白面膜，会让皮肤产生红疹等敏感现象。晒后的肌肤非常缺水，而且有一些炎症反应，很难吸收到营养。
5、不能去角质。晒后皮肤角质层正处于易受伤环节，如果晒后立即对皮肤进行美白去角质，则极易引发过敏或发红等情况。
6、脱皮不要剥，水泡不要戳。避免将未确定功效成分的产品涂于晒伤处，以免产生其他反应。
7、出现较广泛的水疱、大面积破溃、剧烈疼痛，或发热、头痛、呕吐和脱水等全身症状的患者须及时到医院的皮肤科就医。
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