上一篇我们说过，因为雌性激素增加，吸收能力提高，所以这时候如果有效护肤，皮肤真的会变的更好。但是第一篇光写慎用成份了，没有写可用的东西，这篇把一些孕期应该注意的护肤事项和成份还有一些可以用的产品都写上。
前半段是原因，后半段是个阶段产品推荐，没耐心直接往下拉。
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孕期和哺乳期皮肤变差的原因
衰老
从孕期到哺乳，2年的时间里，很多妈妈为了防止孩子受伤害都会很小心，什么护肤品都不敢涂，大多数准妈妈还会有失眠症状，尤其到了孕晚期，因为宝宝开始压迫脏器，更引起失眠加剧。等生了宝宝以后的一年时间里，宝宝要夜奶，睡一个完整的美容觉只是个美好的梦想，所以大多数母亲在怀孕期皮肤没有变差，在产后反而衰老的很厉害。所以在孕期和哺乳期，使用一些安全的抗衰老产品非常重要。
每天睡8小时和每天睡眠不足6小时的外貌区别
皮肤易过敏
大多数孕妇在孕期都会出现一言不合就过敏的症状，这很大一部分是因为怀孕后免疫系统变化引起的，环境干一点浑身痒、环境潮湿一点浑身痒、穿衣服不对了浑身痒、吃的不对了浑身痒……又各种止痒药膏都不能用，所以这个阶段也会需要一些带有镇静功能的滋润品。
妊娠纹
怀孕期间，体重不断增加，身体的皮肤受到拉伸，真皮层的胶原蛋白与弹性纤维发生断裂，就会出现不规则条状的疤痕一般会生长在肚皮上和大腿根部，这些就是妊娠纹，出现以后很多麻麻就会带一辈子，就算身材恢复了也不敢再穿露脐装，分体式游泳衣就更甭提了。
但是其实妊娠纹是很好避免的，在怀孕期间使用润肤和促进胶原蛋白产生产品，可以很好的防治妊娠纹产生。当然也不排除一些遗传性皮肤弹性较差的麻麻无伦怎样努力还是会长纹，但是大多数是可以避免的。
这是二米姐怀孕8个月的时候拍的，宝宝生下来7.9斤，虽然是大龄产妇依然没有妊娠纹
产后斑
每个女人在怀孕期都会面临局部变黑的问题。这是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强。而为了更好的补充钙质，很多妈妈还会多去户外晒太阳，这样就加剧黑色素的产生，一些身体机能比较好的妈妈在生完宝宝后这些现象会消失。但是更多新妈妈在产后身体代谢功能降低，妊娠斑没有消失，慢慢转化成为顽固性的色斑。所以一些安全的防晒产品、祛斑产品也需要用起来！
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新妈妈和准妈妈适合用的产品有哪些
适合孕期用的安全成份有很多，所以我会说明孕期身体有哪些特征，适合用哪些产品，为了避免广告嫌疑，我不太喜欢在文章里推荐太多产品，但是这篇是个例外。
洁面产品
孕期肌肤敏感，需要避免敏感和摩擦，所以油性皮肤选择一些以椰油酰胺为主、干性皮肤选择一些氨基酸表活为主的，刺激性较低，不含潜在威胁防腐剂双（羟甲基）咪唑烷基脲、甲基异噻唑啉酮和香精的产品。
干性皮肤：丝塔芙洁面乳、芙丽芳丝净润洗面霜、肌研极润洁面乳等
油性皮肤：宝拉珍选平衡洁面乳液、科颜氏金盏花洁面啫喱、fancl柔滑洁面粉清爽型。
日常护理产品
孕期：
这个阶段最好使用没有活血成份、没有高致敏成份、没有刺激性防腐剂和香精的产品，产品功能重点在于保湿、抗氧化、温和淡化黑色素。
符合这些要求的化妆水有：资生堂敏感话题平衡化妆水、芙丽芳丝保湿修护清爽化妆水、肌研极润化妆水、珂润润保湿化妆水等……
符合这些要求的保湿精华有：AHC玻尿酸b5精华液、达尔肤玻尿酸保湿精华液、HABA保湿紧致精华液等。
符合这些要求的乳液有：无印良品舒柔乳液、芙丽芳丝保湿修护柔润乳液、科颜氏维生素c紧肤精华乳液等。
一些眼霜中的去眼袋成份中会含咖啡因、去黑眼圈会含一些活血成份。在眼霜中只是微量，一般不会影响到胎儿生长，所以在这一阶段使用的眼霜最好以保湿和淡化皱纹为主。
符合这些要求的眼霜有：理肤泉舒颜紧致眼霜、雅漾舒缓保湿眼霜、cereve修复眼霜。
哺乳期：
这个阶段宝宝已经诞生，但是新妈妈还是需要哺乳，所以，一些已知的潜在有毒成份不能使用，潜在的有退乳功能的成份也不能使用。但是因为无法保证睡眠，激素下降等原因。这个阶段的新妈妈非常容易衰老，所以一些抗衰老、淡化色素的产品可以用上，防眼袋、去黑眼圈、去皱纹的眼霜也要开始用了。
符合这些要求的化妆水有：谜尚焕妍修护精华水、sk2神仙水、宠爱之名亮白化妆水、芙丽芳丝滋肤紧致柔润化妆水。
符合这些要求的精华液有：sk2精研祛斑精华液、 宝拉珍选岁月屏障禁止修护精华液、薇诺娜熊果苷美白保湿精华液。
符合这些要求的乳液\\霜有：fancl修护乳霜、倩碧焕妍活力立体塑颜晚霜、茵芙莎自律循环美白保湿乳液。
符合这些要求的眼霜有：雅诗兰黛多效智妍蕴养眼霜、彼得罗夫维生素k精华眼霜、beli亮采修护眼霜等
妊娠纹的防护
防止壬辰纹的机理主要是在软化皮肤、促进胶原蛋白再生。在这些的前提下，产品需要温和、安全，无潜在致毒成份和刺激性成分。
符合这些要求的妊娠纹防护产品有：慕之恬廊Mustela妊娠纹强效修护膏、袋鼠妈妈妊娠纹防护霜、帕玛氏 妊娠纹按摩乳液。
孕期防晒
不少化学防晒都是可吸收的，如甲氧基肉桂酸乙基己酯，所以在选择防晒的时候请选择物理防晒霜。记住物理防晒是不可吸收的反射紫外线原理，化学防晒大部分是可吸收的，吸收紫外线转化成为其他成份的。所以孕期使用的防晒原则是，无刺激、无潜在毒性、无香精物理防晒霜。
符合这些要求的产品有：FANCL防晒隔离露 SPF30号、雅漾清爽倍护无香料盈润防晒霜SPF30+、珂润润浸保湿护体防晒乳液等
公众号：dmjhfsys 大米姐护肤实验室
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