金秋十月
送来的不仅是凉风习习
还有我起皮的小腿
一旦到了秋季
皮肤的水分流失速度惊人
再不注意身体皮肤护理的我
都会买几瓶身体乳屯着
每天洗完澡很不耐烦的胡乱一通涂抹
就算是对自己的身体有个交代了
然而
这个小动作并没有改善起皮的小腿
反而身体干燥的皮肤越来越多
还真是一个恼人的秋天啊……
于是
我拿出研究脸部皮肤的干劲
来研究身体皮肤
终于得出了一个结论
身体和脸部都同样是皮肤
所以应对的方法也是大同小异
还是要做好清洁、保湿和防晒
这三个基础步骤
身体护理基础篇
清洁
长期以来我一直用一款澳洲的羊奶皂洗澡，因为我觉得这个皂洗得干净而且用起来也很方便，殊不知这正是我身体皮肤干燥的起因。
其实无论什么皂（包括洗脸皂），都含有皂基。懂得一些护肤知识的小仙女都明白皂基对皮肤不太友好，使用频率过高会损害皮肤屏障，导致皮肤的锁水能力降低从而引起皮肤干燥，而夏季我天天用羊奶皂洗澡。
加之我洗澡的水温偏高，一个夏季累积下来皮肤的屏障肯定好不到哪里去，还妄想秋季能留住水分呢，啊呸……
所以在认清自己的身体皮肤屏障受损后，我在洗澡的时候会将水温控制好，不用温度过高的洗澡水，同时也戒掉了用羊奶皂洗澡的习惯，换成了多芬的一款沐浴慕斯，还是我很喜欢的玫瑰香味。
多芬玫瑰菁油沐浴慕斯
这个沐浴慕斯是氨基酸配方，一瓶用下来我的感受是好闻耐用，而且皮肤也没那么干燥了，至少起皮发痒有好转，皂基和氨基酸之于皮肤，效果立刻就区别开了！
但如果皮肤比较娇嫩又特别的干燥，小仙女们可以试试珂润的沐浴露~
珂润保湿泡泡沐浴液
含有神经酰胺的温和配方能有效提升皮肤的水润度，珂润这个牌子真的很适合敏感皮肤、皮肤状态不好的时候用，是怎么用都绝对不会出错的！
保湿
对于起皮的皮肤，洗澡后只有保湿一条路可走，夏季清爽的身体乳放在秋季已经不合适了，我需要一款保湿度upup还兼带修复功能的身体乳，于是我找到了SVR舒唯雅身体乳。
SVR舒唯雅修复滋润身体乳
这款身体乳含有尿素和尿囊素，补水的同时能够为何舒缓肌肤，能够很好的修复皮肤屏障，使皮肤恢复到一个稳定的状态
这款身体乳膏体厚重，滋润度很高，但是按摩以后也不会觉得粘腻，很适合干燥敏感的皮肤使用。
我在使用了半个月后果然起皮的小腿不起皮，身体其他不问的皮肤也变得水润，摸上去没那么干燥啦，小朋友使用的身体乳小编比较推荐使用Aveeno艾维诺的燕麦身体乳。
Aveeno艾维诺天然燕麦无香润肤霜
燕麦+马齿笕都是舒缓能力比较强的，维生素E的效果也不错
没有添加香精，滋润而不油腻！
防晒
秋冬季的太阳因为晒在身上暖暖的导致大家都喜欢追逐阳光，但别忘了紫外线对皮肤的巨大杀伤力，在脸部皮肤做好防晒的同时也不能忘记身体的皮肤，开车时候双手戴手套或者涂防晒霜，穿短裙的时候记得腿部也要涂上防晒霜，总之对紫外线严防死守就对啦！
身体护理进阶篇
身体皮肤在做好了清洁、保湿、防晒三个基础工作并且维持在一个比较稳定的状态下，我们可以有针对性的来折腾一下其他身体皮肤问题啦！
去死皮
在去身体死皮这点上，我不推荐用搓澡巾，这样对皮肤伤害挺大的，我喜欢用磨砂膏来去除身体的死皮，秋冬季节最适合用的磨砂膏当属欧舒丹的乳木果身体磨砂膏。
欧舒丹乳木果丰凝滋养身体磨砂膏
添加了高含量的维生素，配合舒缓抗敏的甜扁桃，在温和去除身体角质的同时，还能够滋润肌肤。一大罐足够一个秋冬季节使用，使用频率不要太高，油性皮肤一周两次，中干性皮肤一周一次即可~
美白
一提到美白身体乳，小仙女们肯定能想到被范爷带火的sesderma身体乳
sesderma焕白身体乳
他家的身体乳中含有烟酰胺和传明酸成分，长期使用确实有一定的美白作用，此外还含有神经酰胺等补充皮肤脂质的成分再配合有舒缓效果的甘草亭酸，能够改善干痒等皮肤问题。
这款身体乳的质地有些厚重，好在吸收速度还算快，吸收后不粘腻。总体来说这款身体乳兼具了美白舒缓保湿的功效。
鸡皮
对付鸡皮最有效的当属Alpha Hydrox果酸身体乳
Alpha Hydrox果酸丝滑保湿身体乳
一瓶下去皮肤立马变得滑溜溜鸡皮程度也有了很明显的改善，唯一需要吐槽的可能是它的气味了，酸酸的涂在身上，感觉整个人变馊了。
需要注意的是这款身体乳添加了12%的羟基乙酸，属于有点猛的添加浓度，这可以剥离老化角质，清洁和改善毛囊环境，使堵塞毛孔恢复通畅，小仙女们在使用的时候请遵循先局部再整体的原则，刚开始用的时候先避开一些比较娇嫩的部位。
今天关于身体皮肤护理的话题
就聊到这里啦
脸部皮肤需要呵护
身体的皮肤同样需要呵护
愿每位小仙女都做一个精致girl
把身体的肌肤都管理得妥妥当当
让自己一直这么美下去
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小编丨徐兔子
排版丨欧巴
图片来源丨网络
唯有美丽与美好，值得你一生修炼！
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