护肤最忌讳“照搬照抄”！女人不论多大，想要皮肤好，学会这2点

晚上好～

昨天在评论区看到一条留言：什么样的护肤流程才是正确的？

类似这样的问题其实还蛮多的。比如时常有小伙伴问：

似乎大家总想对应自己肤质找到一个标准化的护肤流程去复制。但护肤真的有标准化流程吗？为什么很多在别人看似很有效的护肤流程在自己脸上却没什么用呢？今天咱们就聊聊如何选择适合自己的护肤流程～

今天的内容包括：

如果你对今天的内容感兴趣就接着看下去吧～

一、护肤的目的是什么？

问这问题可能会被打，但说真的，很多人并不知道自己护肤的目的是什么？

例如：很多人为了减少毛孔堵塞，避免长痘会定期去角质、定期做深层清洁。但事实上：引发痘痘问题的根源是出油过多和毛周角化异常。

而不正确的过度清洁不仅无法达到深层清的目的，反而会导致屏障受损，导致皮肤出油更多，扰乱角质代谢，可能引发更严重的毛孔堵塞。

还有人会叠加好几种精华，目的就是为了能抗皱、去除细纹、祛斑。但她们并不知道：过度叠加只会造成产品浪费，而某些她们所期望的功效护肤品根本无法实现。

护肤的目的到底是什么呢？主要是【防护】。

如何防护呢？还是要从基础护肤流程开始说起：

目的是洗掉皮肤表面的污垢，减少有害细菌滋生对皮肤的伤害。但洗不代表越干净越好，而是要尽可能保留皮肤表面的皮脂膜和角质层，保护皮肤屏障。

很多人说补水才是护肤最重要的。但造成皮肤干或油的根本在于保湿是否到位，跟缺不缺水没关系。相反，皮肤角质层和皮脂膜构成的屏障系统也不允许你随便从外界补水。

所以，最基础的护肤步骤应该是保湿，而非补水。

这里我更想说是抵御紫外线伤害。因为一说到防晒很多人只想到防晒霜。

其实防晒的方法很多，首选的应该是遮蔽型防护，而非涂抹防晒霜。

为什么要防晒？因为皮肤老化的重要原因是光老化和自然老化，而其中影响最大的是光老化，其占所有老化因素的70%-80%。所以，与其苦苦抗糖，不如做好防晒。

由此可见，护肤最主要的目的应该是通过基础护肤帮助皮肤防护，抵御外界损伤（抗氧化、抗糖、美白等也是）。

二、普通人应该如何选择适合自己的护肤流程？

经常有很多小伙伴问某某肤质，护肤流程应该怎么做？其实大家都是在针对产品提问。

护肤品发展到如今，产品类型如此繁杂，很难直接判断某个肤质要用哪一类产品而不应该用哪一类产品。况且皮肤本身就是处于动态变化的，人在不同地域，身处不同环境，哪怕情绪也会对产品使用造成影响。

那普通人该如何选择适合自己的护肤流程呢？前面咱们说过：最基础的护肤流程是清洁-保湿-防晒。咱们就先将所有的产品类型按照这3个流程来划分。这里咱们梳理一下：

清洁；包括：水、洁面乳、卸妆、清洁面膜、去角质产品等；

保湿；包括化妆水、精华、面霜、乳液、护肤油、面膜等；

防晒；就是各种防晒霜+硬防晒工具；

可能有同学会疑问：精华、面霜、乳液这些东西不都分为不同功效吗？部分产品确实有不同功效，但功效是产品的附加价值，保湿才是最基础的。

OK，将产品分类后，护肤流程咱们也从这3方面来确定：

首先需要修正认知：清洁并非一定要用洁面乳或卸妆产品，水也是很好的清洁工具。大部分人晨间只需要用水清洁就足够，对敏感肌或一整天不用护肤品的的人来说，晚间清洁也可以只用水洗脸。

另外，卸妆产品和洁面产品无需同时使用。只要你不是超级大浓妆，基本简单的卸妆产品后无需再用洁面乳二次清洁。

很多人说：只用卸妆乳卸妆感觉洗不干净。【感觉洗不干净】只是主观肤感，并非皮肤需求。而且肤感是由个人长期护肤习惯决定的，也不一定正确。

这一步我们要完成基础保湿和你对功能性护肤的需求。但这也不代表叠加越多越好。一般来说从化妆水到面霜建议数量控制在3-4个产品以内为佳。如果是晨间护肤，更需要减少产品数量。

而这3-4个以内的产品之间如何搭配呢？选最需要的。这里就要看具体环境和自己的护肤诉求来判断。

例如：当你处于大沙漠的时候，保湿一定是最重要的。当然应该首选保湿能力最强的面霜。而如果你有美白和抗晒需求，那就针对所需功效，选择相应成分的产品。

以我自己举例：日常我的夜间护肤流程是：修丽可果酸精华+雅顿粉胶（A醇）+雅诗兰黛致妍晚霜，这是标准的抗老诉求。

但某一天，如果我皮肤出现问题，我会直接用雅诗兰黛小棕瓶+面霜。这样搭配的目的是减少产品使用，减少刺激。当然，如果皮肤问题特别严重，我会只用一个成分最简单的面霜。

很多姑娘喜欢在皮肤出现问题时使用价格高昂的贵妇面霜，其实并不一定正确。价格贵不代表能解决问题。相反，很多贵妇产品使用鸡尾酒式配方，反而可能会造成更多刺激。

所以，归根到底还是要足够了解自己皮肤，足够了解产品。才能真正选对产品，用对产品。

关于防晒我还是老观点，建议大家首选硬防晒，用防晒霜作为补充。其实你会发现，当你习惯使用硬防晒后，不论是护肤还是化妆中的很多问题都能得到解决。

同时也不会被那个防晒霜功效好，哪个会不会搓泥等问题所困扰。真的推荐大家首选硬防晒。

最后总结一下：

护肤流程真的没有标准答案。但无论如何大家还是要足够了解自己的皮肤和产品，根据诉求去搭配。如果不会搭配，就先精简，从做好基础护肤开始。而当皮肤出现问题时，更要精简。

​OK，以上就是今天的内容，希望对你有帮助❤️～我是Miya，想了解更多靠谱美妆知识记得点赞关注哦

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