额头皱纹怎么去除？脸上皱纹多的原因

额头上的皱纹，也就是我们平常所说的抬头纹。这种皱纹是非常使人显老的，而且抬头纹一旦比较深的情况下，无论你做不做抬头皱眉的动作，它都会有纹路在上面。

怎么去除额头的皱纹：

1、每次在清洗脸部的时候涂抹一些滋润霜，并且坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一些蜂蜜调匀再加入两滴橄榄油可以预防肌肤皱纹产生。

2、当阳光特别强的时候，外出一定要做好防护工作，配搭太阳镜或者其他的防护措施。

3、多做面部按摩，每天可以少许按摩几次，由中指由眉心开始轻轻向下按压，然后在容易出现皱纹的地方重复按摩即可。

4、啤酒的酒精含量非常少，用啤酒中的苦味酸等物质可以刺激食欲，帮助消化，而且适当的饮酒还能增强体质达到减轻面部皱纹的效果。

5、不要总是抬头皱眉，这样会让额头的肌肤产生记忆，长时间如此就容易形成抬头纹，大家可以学习着放松面部。

6、多吃一些营养物质，比如鸡皮、鲑鱼和虾类等食物，这些食物富含胶原蛋白对于额头出现皱纹有很好的改善效果。

脸上皱纹多的原因：

1、化妆品使用不恰当会造成皮肤质地被破坏，而且使用过多的粉底会导致面部毛孔堵塞，出现细小的皱纹。

2、体内水分减少的过多也会导致皱纹出现，一般皮肤含水量为10%-20%，如果较低会造成皮肤表面干枯，出现松弛下垂的现象，这样为皱纹的出现增添了几率。

3、长时间熬夜也会导致身体代谢紊乱，容易变老起皱，所以在保证身体营养跟得上的同时还要保证睡眠充足。

4、不要长时间在太阳下，阳光中含有紫外线会让肌肤迅速衰老失去弹性，然后逐渐形成皱纹。

5、眼部肌肤是面部最脆弱的肌肤，一般脸上的皱纹是从眼部开始形成的，所以要定期缓解眼部疲劳，不要用眼过度。

6、除了外在因素，还有内部因素影响面部皱纹衰老，比如长期生活紊乱内分泌失调，导致蛋白质合成下降，真皮层的纤维细胞逐渐丧失活性，导致眼角纹或者额头皱纹增多。

无论是什么样的皱纹都会使人显老，因此预防皱纹要从小事做起。坚持做好面部护理，调理自己的饮食作息是可以很好的去除皱纹的。