就几天这首歌已刷爆朋友圈
正儿八经胡说八道的加班狗之歌已经反复听了八百遍
本宝宝已经彻底被洗脑了
满脑子都是
“感觉身体被掏空~~~~我累得像只狗~~~~”
里面有几句歌词唱得我都要哭粗来惹
你们也来感受一下
“十八天没有卸妆
月抛戴了两年半”
简直心疼加班狗
而且
在这个颜即正义的世界
本宝宝有一点是万万不可忍受
这么熬夜这么作
你还要不要脸啦！
敲黑板！！划重点！！
熬夜后果
一、内分泌失调，胖胖胖！
身体需要在睡眠中得到调整和休息，熬夜之后身体的内分泌系统会发生相当程度的紊乱。
能够告诉大脑“我已经吃饱了”的激素——瘦素在血液中的浓度会下降，同时，另一种罪恶的激素——饥饿素水平会增高。
这就是为什么我们总是在夜里尤其的想吃东西~当蓝，这也是你越来越胖的原因！
二、皮肤毁了你怪谁！
1、睡眠不足导致内分泌紊乱，皮肤失去光泽，变得晦暗发黄，还可能出现色斑。
2、荷尔蒙释放会受到影响，皮肤细胞的新陈代谢会因为缺乏营养而受阻，导致皮肤衰老。
3、肌肤得不到正常的休养，皮脂层的锁水保湿功能受影响，使皮肤缺水，且无法保证氧分的及时供应，皮肤会缺乏营养，出现干燥、脱屑甚至细纹等状况。
4、内分泌紊乱让肌肤油脂分泌异常，油脂过多又没有及时被清洗掉，污垢粘附过多会阻塞毛孔，导致毛孔粗大，长痘痘和粉刺也随之而来。
三、分分钟变国宝！
两只熊猫眼是熬夜最可怕的后果。由于眼部肌肉一直处于持续紧张状态，眼部血流较平时缓慢，血管内一些代谢产物的堆积，导致血管呈现青紫色，这是黑眼圈。
同时，由于血液回流不畅，下坠的眼袋和布满血丝的眼球就出现了，这种情况即使用再好的化妆品也可能会回天无力啊~
是不是觉得很可怕
现在行动起来一切还不晚
哪怕熬夜是不可避免的
事后补救也要尽可能地做
熬夜不伤脸秘籍
走你
卸妆
熬夜之后立刻要做的事情就是卸妆！绝对不能因为太累太困就偷懒！带妆睡觉的后果很严重非常严重，烂脸是多么可怕泥萌好好思考一下。
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熬夜后肌肤比较脆弱，卸妆最好选择温和的卸妆水，将脸上残留的彩妆彻底卸干净。
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业界良心，便宜大碗，针对敏感肌肤设计，所以真的非常温和，适合各类肌肤～混合了多种维他命，在清洁皮肤与卸妆的同时也给皮肤补充水分，卸完妆皮肤也不会很干！
洁面
加班熬夜，脸上沉积了灰尘、脏东西，加上彩妆捂了一整天，肌肤需要进行深层次的清洁，最好用温水洗脸，皮肤会得到舒缓和放松。
▼DHC橄榄蜂蜜滋养皂90g
清洁力强成分却又很温和，不像洁面奶会添加很多化学成分，手工皂的成分构成特别安全
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面膜
熬夜后肌肤得不到休息，皮肤锁水保湿功能受到影响，水油失衡最容易导致肌肤问题，敷面膜是最有效的补充营养和水分的方式。
▼韩国可莱丝保湿面膜*10片
精华超级多但是不会流也不会粘，面膜纸非常服帖，清澈透气，抓水力很强。卸下来之后吸收很好，皮肤持续水润有光泽！！！
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乳液
敷完面膜之后，就是最重要的基础护肤工作，拍完水再上乳液才能完美保湿哦。记住，就算再困也要坚持哦~
▼韩国It's skin伊思蜗牛滋润乳液
经常熬夜的脸会特别缺水，晚上一定要用乳液不睡保湿，这款乳液含有蜗牛原液，能够防止肌肤因为长时间得不到休息而导致暗沉发黄等现象，让你第二天起床肌肤净白水当当。
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当然说到底
最最有效的熬夜拯救方法还是
早！点！睡！觉！
And
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有人说，想想自己脸上那些水乳精华面膜眼霜有多贵！
就舍不得再熬夜了~
所以
你们上次加班是什么时候
加班到几点
在下面的评论里告诉小e吧！☟
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