保湿喷雾可以用矿泉水代替吗？喷雾是补水神器还是鸡肋产品？

这两天天气干燥，办公室的小李时不时的喷喷雾补补水，却遭到了对面理工男的吐槽：“整天喷100多一瓶的矿泉水，真搞笑……”。

真的是这样吗？很多人都在用的保湿喷雾真的可以用矿泉水代替？保湿喷雾是保湿神器还是可有可无的鸡肋？

一、喷雾真的能补水还是鸡肋？

要弄清这个问题我们又要来说我们皮肤的保湿系统了，我们皮肤的保湿需要补水和锁水2个程序来完成。

①补水：角质层本身天然保湿因子(NMF,包括尿素，乳酸，氨基酸等等水溶性)来吸湿空气中的水分，以及向下吸真皮层中的水分来完成补水。

②锁水：角质层脂质（包括硬脂酸，胆甾醇，神经酰胺）双分子层，将水锁在皮肤里。

另外，皮脂膜（皮脂腺，汗腺和表皮细胞的分泌物相互乳化形成），也对皮肤有锁水作用。

理解了保湿的2个程序，就会明白，保湿喷雾的水分其实有利于保湿因子的吸收，相当于给角质层补水的程序，从这个意义上来说，喷雾是有用的，虽然其带来的保湿效果受到锁水能力的影响。

既然保湿喷雾能补水，那它的成分真的就只有简单的水吗？

二、保湿喷雾，成分不只是水！

我们常见的喷雾可以分为两种，一种是带推进气体的，一种是不带气体的。

气雾剂型（带推进气体的喷雾）

比如我们常用的一些国外品牌的保湿喷雾……成分除了水还有其它的推进剂（氮、二氧化碳等），里面的水很简单，有些是普通的纯净水，有些则是温泉水，矿物质和微量元素应该会多点，有些皮肤科医生会推荐敏感肌用。

2. 压泵型（不带气体的喷雾）

比如一些国内品牌的喷雾……是压泵型的，这类喷雾相对于气雾剂型的雾化效果要稍差一点，成分水里还会添加其他一些护肤成分，比如保湿的甘油，舒缓的马齿苋等等，这样能够提供额外的护肤功效。

分析了成分，你有没有发现，保湿喷雾其实就是升级版的纯净水嘛，用纯净水就可以代替？

三、可以用纯净水、矿泉水替代喷雾吗？

没错可以代替，如果你觉得方便又不担心细菌多的话……

一般来说，是纯净水是可以代替保湿喷雾的，都是纯净水，平时的水都能喝了当然也能喷脸。

严格上来说，是不能代替的。因为我们平时用的喷雾是封闭性的，是没有细菌的，不会微生物超标，不会对皮肤产生危害，保质期一般是3年。然而自制的呢，打开后的纯净水保质期只有1天。

所以，如果你非要用普通纯净水、矿泉水代替喷雾，建议你现打开现用。从使用方式上来说还是喷雾随用随喷方便，那么喷雾真的是想喷就喷吗？喷多了是不是对皮肤不好？

四、喷雾是想喷就喷吗？喷多了好吗？

喷多了当然不好，如果我们一直不断的喷，会让我们的角质层一直处于过度水合的状态，这样会疏离我们的角质细胞，反而加速水分从细胞间隙蒸发，这也是有很多人觉得越喷越干的原因，尤其对于那种本身就很干燥的皮肤，喷完后一下子就感觉干了。

所以，喷雾适度喷一喷就可以了，不要太频繁。

总结：喷喷雾的正确方法

1、喷雾可以给皮肤补水，适度使用；

2、气雾型喷雾成分简单、安全，适合敏感肌妹子；

3、国产压泵型喷雾通常添加护肤成分，适合干皮妹子；

4、自制喷雾现做现用，否则有细菌感染风险；

5、干皮喷喷雾，记得后续用乳、霜等产品，防止越喷越干。

【往期回顾】315真相|荧光剂面膜水多深？如何鉴别化妆品中的荧光剂？/护肤谜团| 防晒霜是否需要卸妆？仅有少数防晒需要卸妆你知道吗？/护肤课堂| 避免过度清洁，卸妆40秒，冲洗20秒就足够了！