不用#洗发水#\u0002真治秃？——谨慎模仿！
大家千万别跟着热度学，否则就真秃了。洗头不用洗发水，头皮上分泌的油脂、皮肤碎屑混合着灰尘会成为马拉色菌最好的培养基。马拉色菌分泌的溶解酶会使毛根松动，毛囊萎缩。反而会加重脱发。真正的“雄性激素秃发”，洗头不用洗发水只有可能越来越秃~！
我们的头皮每天都要进行新陈代谢，分泌出油脂，少量的油脂确实可以对头皮起到一定的保护作用，但是有的人油脂就会分泌的很旺盛，反而弄巧成拙！
#戴帽子#\u0002太紧或太久会秃？——是真的！
戴帽子太久和帽子过紧真的可能加重掉发！戴帽子会让头发处于一个封闭的环境中，经常戴帽子，头发会出现闷热、流汗，加剧皮脂腺分泌油脂；若清洁不当，就容易堵塞毛囊、引发毛囊发炎，加剧掉发的症状。所以帽子戴的太紧也是同样的道理！
长期戴帽子，尤其是很紧的帽子、透气性对头发的生长有比较大的负面影响，可以明显导致脱发增多。建议不定期摘下来，通风透气，或者考虑换一个帽子。
#节食#\u0002会让人脱发吗？——是真的！
饿会迫使身体将仅有的能量供应给主要的运转器官，比如心脏、大脑……
头发在这条供应链上通常处于被忽略的位置。专家建议，节食的过程中也要注意膳食平衡，注意补充人体必备的蛋白质。
头发是角质蛋白质，节食期间低碳高蛋白，碳水是供能大户，身体如果没有足够的能量只好用蛋白质供能，而且也不推荐节食去减肥，对身体百害无一利。
#头发#\u0002长短和脱发有关？——没有关系！
掉发多少和头发长度没有直接关系，剪短发不会让头发掉更少。
哪怕是你剪得再短也会正常有头发自然脱落。相对的只要你健康，哪怕是头发在长也不会掉的很多，和发型长短无关。
不过长期烫发，高温烫伤头发确是事实，高温会直接破坏头发内部的角质，随之带来的是水分失衡，最终导致头发的断裂。
每天掉多少头发要#警惕#\u0002？
做个小测试:
首先伸开五指，从面前缓缓上推至头发根部，手掌紧贴头顶，并拢五指夹紧头发（类似于耍帅的动作)。往上用力提拉头发，重复6-8次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有3、4根以上，需要有所警示。
人每天掉的头发并不是固定的，可能今要看自己每天的掉发量是否正常，不能只看一天，要综合观察，例如可以记录一周的数据，看平均每天数量有没有超过100根。
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