产后的皮肤暗黄怎么调理 一般眼角长斑是为什么

产后的皮肤暗黄怎么调理

首先，产后皮肤暗黄有可能是因为身体还没有完全恢复，因为在分娩的时候已经消耗了**大量的能量，因此，如果没有及时进行食物的进补和调理，会导致皮肤的暗黄；也有可能是**摄入的水果和蔬菜比较少，或者是经常熬夜，导致皮肤产生色素沉淀等。

其次，产后**要做好日常皮肤的护理，包括外出涂抹防晒霜，日常做好护肤保养工作等，产后**要注意在月子期间，月子营养汤要以清淡为主，太油腻的食物反而额会导致身材变形、发胖。

再者，在产后的7-10天可以喝一些红糖水或者红糖糯米粥，进行补血，有利于产后能量的恢复，并且对**的恢复、恶露的排出、乳汁的分泌有一定的促进作用。

最后 ，产后**在月子期间一定要特别注意，休养不好可能会影响下半生的健康，日常饮食的合理搭配，但进补也不要太过度，加重肠胃的负担，适当做一些脸部皮肤的收缩按摩等。

一般眼角长斑是为什么

眼角上长斑很多情况都是由于太阳紫外线照射的原因，说明平时防晒做的比较差，或者基本上没有做防晒，一般长期工作在太阳下面或者经常外出的人会出现这样的情况。也有可能是平时选择劣质化妆品导致的，眼霜是保护眼睛的精华，但如果选择的质量比较差的话，反而会带来负面影响。

想要减少眼角长斑的情况，首先要有一个健康的生活规律，尽量避免熬夜，早睡早起，休息的时候适当的进行一些体育锻炼，能够将身体或者肠道存在的毒素有效的排出体外，这样也能够有效的改善皮肤。

饮食方面也要注意，尤其一些女性比较喜欢吃垃圾食品，为了有一个美丽的容颜那么一定要控制减少吃垃圾食品的次数，同样还要多补充新鲜的水果和蔬菜，并且记得一定要吃早餐，要养成每天喝8杯水的习惯，这样皮肤才会慢慢的变得越来越好。