怀孕需要护肤吗，怎么护肤呢？

关于怀孕护肤，孕妈无非就是这三个问题：

• 怀孕要不要护肤？

• 怀孕该怎么护肤？

• 怀孕用什么护肤品？

第一问，怀孕要不要护肤？

这个看脸的时代！你不会护肤的代价就是面色暗沉蜡黄，甚至会有黄褐斑！最后惨遭老公嫌弃（当然这是个别，但是嫌弃是真的！）

虽然本人孕期体重没管理好，长了快30斤（笑死，因为我矮看起来就是个胖墩）但是脸变化真的不大，没有长痘、没有长斑！毫不客气的说脸上还自带高光效果

这些全靠孕期护肤做得好！

孕期要护肤！要护肤！如果不想自己孕期丑到爆，请将护肤提上日程！

第二问，怀孕该怎么护肤？

1、始终记住最简单的一点，尽量避免使用美白、抗痘、抗皱的产品。

2、避免以下护肤中存在的成分

• 酸类：水杨酸、维A酸（维A酯、A醇）、AHA、过氧化苯• 重金属：铝、铅、汞、砷• 硝酸铵成分、甲苯酸盐、苯甲醇、丙二醇• 二甲基乙醇胺、艾地苯醌（合成Q10）、羟甲氧苯酮• 邻苯二甲酸盐• 甲基异噻唑啉酮/甲基氯异噻唑啉酮

ps：成分实在拿不定注意，建议你下个美丽修行APP，查下具体某款产品成分，它会告诉你安全指数，以及有没有孕妇慎用之类的，一般四颗星以上的孕妇护肤品我都会纳入考虑范围。

第三问，怀孕用什么护肤品

我孕期护肤始终遵循的一点：精简护肤！

用的护肤品补水保湿居多，成分精简不复杂，不含刺激成分。

下面这些产品都是我怀孕以来用的各类孕妇孕妇品，先声明一下啊~我只是整理自己使用的产品和经验，毕竟大家肤质不同，使用效果也不同，具体因人而异！

根据自身情况进行选择。

怀孕后我就变成混干皮星人了，除了T区会泛油，其他地方都偏干，特别是嘴巴四周的肌肤，经常会干到蜕皮。孕期刚开始皮肤是比较暗沉的，甚至会有少许的红血丝（皮肤干，角质层薄就容易过敏泛红），基本不长痘不长斑。

好用等级从高到低▼

德国嫩芙叶酸护肤套装

参考价：518￥（水精华+保湿乳+洗面奶）

推荐理由：补水保湿、修护肌肤屏障、全肤质孕妈可用

推荐指数：★★★★★

优秀程度不亚于某些大牌产品！

诺贝尔奖获得者奥托·哈恩科学研究室研发—— 专业！

全产品成分通过美国EWG安全认证，有机认证等多个国际认证，美修全绿—— 安全！

专利进口成分、有效添加量—— 有效！

这是我孕期用的最补水的护肤品没有之一， 保湿补水效果不亚于刚敷完一张面膜，相比之下还能更水润持久，专利级别的补水效果！

主要成分：

叶酸——荷兰尖端科技萃取可食用级别，补水效果是普通补水成分的三倍不止。

透明质酸钠——高补水保湿成分，含量高可以做到密集补水效果。

有机天然草本植物提取（积雪草、卷柏、葡萄籽等）——维稳肌肤状态、消除自由基，调理皮肤的同时还能提高护肤品抗氧化效果。水精华质地真的超级水！！！简直清透的不像话！乳液也是那种轻薄丝滑流畅型。虽然我这个干皮用着很保湿，但是这质地真的不稠！就算是油性肤质的孕妈来涂都不会有油腻的情况。吸收速度贼快，这么说吧，就跟沙漠遇到水似的，水乳一接触皮肤就“咕噜噜”的喝的一干二净，超爽！专利级的补水效果不是开玩笑哦！

上面说过，我嘴唇附近是最容易起皮的地方， 不管是敷面膜还是用爽肤水湿敷都抵不过嫩芙水乳的叠加使用，当天涂完水乳，一天下来嘴巴附近完全不会有干燥的情况。

成套购买的洗面奶是氨基酸的，接近人体PH值，对孕妈特别温和。所以我每次洗完脸都感觉好水润，完全不会有紧绷干燥的感觉。

这套水乳的设计完全契合了孕妈不能问味道的特性，所以 没有一点味道，就算你使劲凑过去问，估计也只能闻到清冽的水香味。

嫩芙 叶酸温和滋养氨基酸保湿乳

嫩芙 叶酸温和滋养氨基酸水精华

嫩芙 叶酸温和洁净氨基酸洗面乳

美国belli水乳套装

参考价：485￥（爽肤水+保湿乳）

推荐理由：补水报数、提亮肤色、舒缓肌肤

推荐指数：★★★★

美国belli是专注孕婴的一个护肤品牌（其实相比较水乳其实他家最有名气的应该是洗发水）。连续四年蝉联美国女性科学奖，该有的实力也是不容小觑的。

Belii护肤套装搭配有衡多中，我只是选择里面最基础的一款，毕竟走我可是要走精简路线，精简护肤的主。何况水乳成分有很安全：

主要成分：

霍霍巴籽油——不管是触觉还是植物油都要比其他植物油好，可以使皮肤柔软有弹性。

抗坏血酸葡萄苷——可以预防由紫外线照射造成的急性炎症，有一定的美白效果

角鲨烷——柔肤剂，可以使皮肤柔软有弹性！

相对于补水护肤，其实我更看中的是它具有提亮的效果。因为孕期皮肤多少会有些暗沉，显得很没气色，这不是靠补水保湿就能够有用的。

Belli这套护肤品是目前我发现，明显具有提亮效果的水乳，虽然刚开始不太明显，但是坚持使用下来肉眼可见脸色有了些气色。

保湿水的质地其实都差不多，水水的比较好吸收，乳液质地偏亚黄，也很厚重，涂在脸上很沉闷，用的时候最好现在手上过渡一遍在上脸，显的不是那么粘腻。

保湿水的质地其实都差不多，水水的比较好吸收，乳液质地偏亚黄，也很厚重，涂在脸上很沉闷，用的时候最好现在手上过渡一遍在上脸，显的不是那么粘腻。

Belli亮采面部保湿乳

参考价¥235/44ml

Belli清滢舒护爽肤水

参考价¥190/150ml

珂润水乳套装

参考价：290￥（爽肤水+保湿乳）

推荐理由：补水保湿，对抗干敏肌

推荐指数：★★★★

珂润虽然不是孕妇专业的品牌但是成分是非常安全、有效，起码比一些自称是孕妇专用的护肤品好太多。

主要成分：

蓝桉叶提取物——可以促进角质细胞增殖以及消除自由基。

角鲨烷——天然的润滑剂，可以使肌肤柔软。

尿囊素——可以促进肌肤和表层的吸水能力，帮助角质蛋白分子的亲水力

（蓝桉树详图）

珂润水乳套装中化妆水其实是有三款的，分别是清爽型、标准型和保湿型。。一号化妆水比较清爽，适合大油皮！！并且夏天使用同样没有负担，水润的同时也很清爽。

二号化妆水适合中性肤质，一年四季都没有问题 ，属于比较稳定类型的。

三因为我是干皮，理所当然买的是三号化妆水啦，不管是在冬季或者换季缺水的情况下，用它还是能应付过来的。

这几款化妆水要说共同点质地都是水水的那种，涂在脸上没有任何负担。

珂润乳液就这么一款，是不分类型的，一套水乳中乳液是一个样子的。

它的质地就要厚重很多，涂在脸上也是油油的有些粘腻，不怎么好吸收。而且乳液的成分不太好，有四种致痘风险......

关于珂润的化妆水我还是很推荐的，至于乳液大家自己拿主意吧！价格不贵，单开来买也就一百来块！

需要注意的一点是，很多人使用化妆水时吐槽有酒精味道，珂润他主打是修复适合敏感肌，一般不会有哒。其实是蓝桉叶提取物的味道，他和酒精的味道相似，孕妈不要慌！如果对味道有追求的就另说了。

珂润润浸保湿柔和乳液

9,273

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参考价¥158/120ml

珂润润浸保湿化妆水Ⅲ（滋润型）

1,662

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参考价¥208/150ml

芙丽芳丝水乳套装

参考价：430￥（爽肤水+保湿乳）

推荐理由：补水保湿

推荐指数：★★★

芙丽芳丝作为时下网红产品，因为成分安全这点被受孕妈所关注（当然我也是其中一员），受不住诱惑，简单查了成分后就入手了啦！

主要成分：

烟酰胺——除了传统的美白外，还能维持真皮层微循环。

赤果提取物——具有舒缓、保湿和抗皱以及放晒后修复功效。

（赤果树详图）

芙丽芳丝和珂润一样分为三种类型，清爽型油皮可用；滋润型干敏皮可用；紧致型干皮和中性肤质都可用。

其实总体使用感受来说，和寻常的水乳差不了多少，补水保湿对付干皮完全没有任何问题。但到底不是孕妇专用的护肤品，香味大了些。孕反严重的孕妈我一般不建议选择。还有洗面奶，我简直是踩雷了，味道说不上来，就是感觉好难闻，严重怀疑我是不是买到A货了。

好在乳液和水的质地都很清透，吸收的也快，不会让我感觉有任何不适的情况。

虽然含有烟酰胺这个美白成分，单实际完全没有美白效果，最多是刚用完水乳的时候白了一瞬间【短暂爱了我一下】。总体属于较平庸的一款产品，因为价格较高，性价比也低，所以给的推荐小星星不多。

芙丽芳丝保湿修护清爽乳液

8,359

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参考价¥230/100ml

芙丽芳丝保湿修护清爽化妆水

4,715

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参考价¥200/130ml

红色小象保湿水乳

参考价：199￥（柔肤水+保湿乳）

推荐理由：锁水保湿、改善暗沉

推荐指数：★★★

国产母婴品牌，这是到目前为止我推的一款价格相对便宜的一款，因为成分安全，非常适合预算不充足的孕妈。

主要成分：

海藻糖——对抗氧化“多酚”有稳定效果，在护肤品中作皮肤调理剂

红没药醇——镇定舒缓，具有良好的稳定性

多种植物提取成分——基本都是作为皮肤调理剂的存在，具有抗氧化效果。

敏感肌或者孕期皮肤像我一样有红血丝的孕妈可以考虑这款，其实大家从成分中就可以看出来，典型的镇定舒缓护肤品。

我孕前期因为皮肤薄的缘故，用了红色小象一段时间，不出一个星期，皮肤有明显好转。而且还能提亮肤色，虽然不如belli的明显，总归还有个隐藏效果不是（又是一个加分项）

水乳质地也很轻薄，涂在脸上0负担，因为采用了苯氧乙醇作为防腐剂，所以挥发的稍微快些，但是至少不会有油腻的情况出现。

推荐分不高，完全是因为我自己起粉刺了，估计是对什么成分敏感吧，我闺蜜用的就是这套，她就没反应，因人而异吧！

红色小象纯净保湿乳液

185

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参考价¥149/135ml

红色小象温和滋养柔肤水

124

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参考价¥229/150ml

植物主义保湿水乳

参考价：68￥（爽肤水+保湿乳）

推荐理由：补水保湿

推荐指数：★★★

植物主义是国内比较知名的孕妇护肤品牌，引入日本领先的孕产期护肤安全配方，为孕产期女性提供安全的护肤品，已经查过美修，安全无刺激！

不亏是植物主义嘛！水乳中最多的估计就是植物提取物最多了，最鲜明的代表就是牛油果树果脂成分——具有较强的锁水能力，对修复干燥肌肤有一定的效果。

植物主义的水乳是比较清透的质地，特别是水乳设计给人最直观的感受就是纯植物很安全，颜值很高。爽肤水比较清透，轻轻一拍就能被吸收，不会马上有紧绷感，刚上脸会略微黏腻，吸收后会舒爽很多。

乳液流动性很好，添加了生物糖胶-1等多种保湿成分，保湿效果蛮好的，另外还有花椒果、连翘等植物提取物，具有很好的抗氧化作用，很适合没气色的孕期妈妈使用。

总体看，大效果没有，小作用占比又不大，考虑价格不贵，还是很有性价比的。

植物主义牛油果水润保湿乳

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参考价¥49/100ml

植物主义牛油果水润爽肤水

44

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参考价¥59/120ml

最后面要说的这两款水乳可以说是踩雷了！

袋鼠妈妈护肤套装

参考价：358￥（爽肤水+保湿乳+洗面奶）

推荐理由：补水保湿

推荐指数：★★

袋鼠妈妈作为国产孕妇专业护肤品牌，备受大家所推崇，十个孕妈里没有8个起码有五个听说或购买的，影响力不得不说很强大。

所含有的各种牛油果保湿成分，效果确实不错的，对于日常的护理肌肤完全的是没有问题。

肤感，就是所谓的吸收快的错觉感，但保湿力度一般，使用时会伴随散发一种淡淡的小麦植物香。

香味不是太过于浓烈，如果在孕期的孕吐反应不是不太严重的话，还是可以使用。

但是！

要注意排行在前五的环五聚二甲基硅氧烷，作为一种合成油，分子大，皮肤无法吸收，且由于其易发挥的性质，所以会有吸收感很快的错觉。且此类成分有不可降解性，和争议性的考虑，但对于添加在护肤品方面的影响危害性并不大的。

袋鼠妈妈小麦胚芽鲜萃全日保湿乳

袋鼠妈妈小麦胚芽鲜萃保湿柔肤水

Su`m补水保湿护肤水乳

参考价：670￥（爽肤水+保湿乳）

推荐理由：补水保湿

推荐指数：★★

谁跟我说苏秘孕妈可以用的，行不行我顺着网线爬过去找你，这么多的香精成分，还都是有风险的香精成分，是要熏死我嘛？孕反稍微有些严重的孕妈在瑟瑟发抖！

多了不说了，就是防踩雷！（血汗钱的教训）

SUM37呼吸惊喜水漾平衡润肤啫喱

参考价¥350/120ml

SUM37呼吸惊喜水漾爽肤水

参考价¥320/170ml

最后！

每个产品下面我都有提到肤质，大家也可以遵照这个来看，最主要的一点还请孕妈知晓。只有自己了解成分了才不会落入商家全套，别人的谣言疯传。