换季敏感肌最全的护理对策

我要肌肤

光滑无痕

每次去屈臣氏，里面的大妈们总会对我说："小姑娘，我看你皮（yin）肤（tang）比（fa）较（hei）薄，可能比较敏感……"然后你们懂的，一堆听也没听过的产品向我砸来，宝宝心里苦，从来不说。

说到敏感，可能或多或少的仙女们都经历过，不管是外因、还是内因造成，红肿的那张脸都丑得看不下去，本王今天就和你们谈谈皮肤过敏那些事儿~

敏感肌与过敏肌

▷ 敏感肌自查 ◁

1、皮肤角质层薄，脸上的红血丝很明显；

2、皮肤很容易泛红，温度变化，过冷或过热都会引起肌肤发红；

3、饮食改变或压力变大时，肌肤容易出现发红、瘙痒、刺痛等现象；

4、肌肤很容易被太阳晒伤。

▷ 敏感肌护肤原则 ◁

1、补水保湿为主

过于繁琐的护肤程序会加重肌肤的负担，正确的做法是选择含有洋甘菊等舒缓成分的护肤品，加强肌肤的补水保湿护理。

要知道，缺水的肌肤更容易敏感，而且敏感肌的锁水能力较差，所以补水锁水是护肤的重点。

2、选择温和的洁面品

敏感肌应尽量避免选择含有果酸或者是皂基的洁面品，卸妆油也最好停用，尝试用温和的卸妆水或卸妆乳来卸妆。洁面后要立即抹上保湿品防止水分流失。

3、防晒要安全

敏感肌在防晒品的选择上，尽量避免使用喷雾或凝胶状的防晒品，因为这两类产品保湿性较弱，会令肌肤干燥。选择温和的物理防晒更安全，同时太阳伞要常备。

▷ 过敏肌自查 ◁

1、吃了某种食物或接触了花粉、灰尘后产生肌肤过敏现象；

2、使用新的保养品后肌肤红肿、灼热、起疹子；

3、压力过大或过度疲劳时，皮肤很容易过敏；

4、换季时肌肤极易脱皮或发痒。

▷ 过敏肌护肤原则 ◁

1、过敏期间停用护肤品

如果肌肤出现了过敏现象，应暂停使用现有的护肤品，更不要擅自使用其他的保养品补救。最好是用温水洗脸，情况严重的应去找专业的皮肤科医生就诊。

2、换护肤品前要先测试

本王想说，该剁手的永远在那等着你，只是时间早晚问题。

买新护肤品时千万别心急，最好去专柜试用一下，先涂抹在手臂内侧或是耳后，再逛1~2小时后，没有过敏再购买也不迟。或者要一点小样试用装，先用一段时间不过敏再买。

3、加强自身抵抗力

肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以在饮食方面，可多吃新鲜的蔬菜和水果。其中富含维生素C的水果，不容易令皮肤干燥，从而减少肌肤过敏的可能性。

皮肤过敏的原因

▷ 内因 ◁

1、皮肤结构被损。

2、皮肤免疫与防护功能下降。

3、不良的生活习惯，熬夜、抽烟、喝酒等均会造成细胞间脂质生成下降。

▷ 外因 ◁

1、选择了错误的清洁产品

我们常用的皂基类洗面奶，卸妆产品，深层清洁面膜等，有很强的去脂功能，长期使用或是每次洗脸时间过长，在去掉皮肤表层油脂的同时，也可以去掉角质细胞间的脂质，使其屏障功能大大降低。

2、使用错误的功效型产品

长时间使用含水杨酸、果酸、维A酸的祛痘、换肤产品，角质过度剥脱，皮肤变薄，同时这些酸性护肤品是角质细胞间脂质的溶解剂，会破坏角质屏障功能。

3、环境因素

空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏。

过敏的正确处理方法

在日常护肤中，最常见的过敏症状有：

痛感、发红、发痒、长疹子或长痘，较严重的就是浮肿、脱皮。

本王已经贴心地给你们分好每种症状的解决办法了，往下拉，对号入座噢~

▷ 痛感 ◁

皮肤感觉痛，可能是由于面部缺水或有隐形伤口引起，特别在使用高机能的面膜产品时，高机能类的产品中含有浓度很高的成分，比如维他命A、烟酰胺或是酸类。如果出现痛的情况，最好先停止使用。

▷ 发红、发痒 ◁

首先停用所有化妆品，然后使用冰水，把压缩面膜完全浸湿，敷在脸上10至15分钟；如果没有压缩面膜，可以将毛巾放入保鲜袋冷藏10分钟再敷，一天四次，基本一天就解决了~

本王独家秘方：如果症状还没有缓解，可以用香蕉泥敷在脸上15分钟左右洗净即可。

▷ 长疹子 ◁

出现疹子有两种可能：

1、使用功效型产品。在皮肤过敏原因里有说到，当这些产品进入皮肤时，会有一定的刺激，有一个排毒的过程，可能就会产生红疹；

2、经常化妆却不注意清洁的仙女，因为毛孔堵塞，就产生了疹子。

▷ 长痘 ◁

长痘也分两种情况：

1、痘痘有一个潜伏期，当涂抹护肤品加速它的代谢时，痘痘就会冒出来。当痘痘成熟后，排除脓点就好了；

2、皮肤已经长痘了，这种皮肤不适合用高营养的护肤品，这时正确的做法是：注意清洁，用泡沫型洗面奶或硫磺香皂，有清洁、消炎作用。

▷ 浮肿 ◁

1、轻微浮肿，就用香蕉泥敷脸，每次15分钟，连敷三天；严重一点的，加一粒息斯敏研磨成粉末加在香蕉泥里面，一天一次；

2、症状十分严重的，可以用冰镇纯净水，加一至两粒扑尔敏，浸湿压缩面膜后敷10至15分钟，并不时向脸部补充含有扑尔敏的纯净水，敷脸不超过三天。

最好的处理办法——裸脸

皮肤是有自我修复功能的，皮肤的迭代过程， 是自内向外的， 外界的东西原则上都是入侵者， 所谓修复的护肤品， 还包含其他成分， 对于皮肤来说， 都是潜在的风险。

站在皮肤角度上， 停用一切护肤品， 减少外界各种刺激的可能，才是敏感恢复最好的方法。

裸脸如何保湿？

留住脸上的油，怎么留？就是不洗脸！ 洗脸的时候， 会把脸上的油洗掉。 洗的时间越长越用力， 脸上的油就越少， 脸就会越干！

还有其他一些辅助手段， 比如， 室内使用加湿器； 干皮或混合皮， 可以用点纯凡士林来保湿。

污王说：以上都是一些急救小技巧，如果不见效，还是及时就医哦！

敏感肌适用护肤品推荐

▷ 爽肤水篇 ◁

NO.1 无印良品敏感肌化妆水

参考价：70rmb/200ml

性质温和，以葡萄柚籽精华和马齿苋精华作为天然滋润成分，令干燥的肌肤重拾滋润。 且不含酒精、防腐剂、香料、色素、矿物油，使用清爽不黏腻。

NO.2 悦木之源菌菇水

参考价：200rmb/200ml

主要成分是灵芝，能有效增强肌肤抵抗能力，激发自愈力，由内重建肌底，本王建议这款水一定要湿敷，才能将作用发挥到极致哦~

▷ 乳液篇 ◁

NO.1 MINON 氨基酸保湿乳液

参考价：158rmb/100g

日本开架药妆品牌，曾登上过Cosme大赏第一好用乳液哦~

主打温和低刺激，保湿的同时，能提高肌肤自身的防御能力，补水却不油腻。

超级适合干性敏感性肌肤或者外油内干性肌肤使用。

NO.2 珂润 浸润保湿精华乳液

参考价：120rmb/120ml

蕴含「Ceramide功能成分」及桉树精华，能深入渗透至肌肤角质层，让肌肤回复高密度水润状态，同时有效抗御外来刺激。

▷ 面霜篇 ◁

NO.1欧缇丽 葡萄籽莹润保湿水凝霜

参考价：210rmb/40ml

如同冰淇淋一般的质地，完美结合了凝露的清爽和乳霜的丰盈触感，拥有着立刻清新滋润的效果。 有来自桔花、柠檬叶子、黄瓜和薄荷的清香。

NO.2 雅漾 舒缓特护面霜

参考价：188rmb/50ml

功效：柔滑独特的质地在使用后即刻产生舒适感；对过敏性和高度敏感性皮肤具有保护、保湿和滋养作用；降低皮肤反应性。低过敏性，不引起粉刺。

▷ 防晒篇 ◁

NO.1IPSA 舒缓抗晒防晒乳

参考价：280rmb/30g

SPF30 PA+++，适合日常使用。配方温和，能有力保护敏感肌肤不受损伤。能强化絮乱的角质层，防止外部损伤的入侵。

NO.2 雅漾 清爽防晒喷雾

参考价：228rmb/200ml

SPF30，特别运用化学与物理相结合的防晒成分，可全面抵抗紫外线UVB/UVA对肌肤的伤害，其特有防敏感配方，用后不泛油光，清爽又安全舒适。

▷ 面膜篇 ◁

NO.1 Dr.jart 绿色药丸敏感肌面膜

参考价：128rmb/5片

超级补水，含有医学保湿成分。芦荟镇定保湿效果，另外添加植物杀菌，三种成分完美配比，而且面膜纸爆服帖，触感超级舒适~

NO.2 Sisley 植物舒缓面膜

参考价：595rmb/60ml

功效：具有放松及镇定的特色，能有效舒缓过敏、红肿、不舒适肌肤。促进肌肤血液循环，滋润、明亮、均匀肤色。

敏感肌的仙女们

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今日作者/ 脆弱但还是一样美的污王

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