痘痘/粉刺/痘印福利文-你的油痘肌有救了

一、清洁不到位导致的粉刺、痘疱

从洁面下手，不要使用类似乳液的洁面（如理肤泉特安舒缓洁面乳/雅漾舒缓特护洁面乳等）或者清洁力过低的洁面；如果感觉油脂洗不净可使用皂基洁面（如资生堂洗颜专科、雅诗兰黛红石榴洁面乳等），但注意，以皂基为主的洁面尽量不要不间断的长期使用，可配合其他洁面循环使用;如果感觉油脂能洗净尽量选择温和一点的洁面（如旁氏米粹洁面乳/泡沫、芙丽芳丝净润洗面霜、Elta MD氨基酸洁面、SK-II 护肤洁面霜等）；如果化妆，每天注意用卸妆水卸妆油卸妆，有些面霜/防晒/隔离添加了二氧化钛等增白防晒成分的也要注意彻底洁面，一周使用一到两次卸妆油卸妆。

二、皮脂分泌过多，堵塞毛囊孔，滋生细菌引发毛囊炎症生成的粉刺或痘疮，前期推荐使用的如：注意，是前期

①黛珂紫苏水、牛油果乳液

使用方法：先乳后水，降低刺激，水中大量的酒精可以溶解乳中的油脂，透气性增加，对油痘肌要友好一点。如果先用水，水中的酒精添加量过大反而容易对皮肤造成刺激。

紫苏水的紫苏添加量非常小，在0.2％的螯合剂之后，而且还不是纯的植物粉末，是以溶液形式添加的。虽然说添加量不超过1％的是可以随便排列的，但是一般情况还都是按照量的顺序走下来的，也不纠结它是不是＜1％或者＜0.2％了，总之没什么大用就是了，＜1％的植物提取溶液，其植物本人都＜0.01％了，还能有什么用。所以，紫苏更大的作用是宣传代表吧，真正起作用的是迷迭香叶水，添加量在第四位（水、酒精、丁二醇之后），迷迭香有杀菌消炎的作用，对红肿的痘痘有镇定作用，杀灭细菌，能防止痘疱因细菌干扰发炎加重。其他的植物提取能起到辅助镇定、消炎、控油的作用，添加量不大，作用也有限，简单了说，紫苏水就是酒精+迷迭香这么一瓶只适合油痘肌的水（干损敏皮自重哈）。紫苏水不建议早晚不间断的长期使用。

②奥尔滨/奥比（碧）虹健康水+渗透乳

使用方法：同上，乳液先行。

奥尔滨健康水的套路跟紫苏水比较像，紫苏水是水+酒精+迷迭香溶液，健康水是水+酒精+金缕梅溶液。金缕梅有抗炎收敛作用，也是对油痘肌有好处的植物提取，其他甘草酸二钾舒缓消炎、七叶树控油抗炎都能起到辅助作用。从配方上看，紫苏水的保湿能力要优于健康水，但是二者都不要湿敷！不要湿敷！不要湿敷！

渗透乳：分为蓝色和粉色，蓝色是美白系列，粉色是保湿系列；每个系列又分为一号。二号。三号，质地由清爽到滋润，但是无论是几号，都不适合油痘肌单独使用。因为除了矿物油，还有合成酯，植物油等，它们的封闭性都不利于痘疱的恢复。反而是其他皮肤比较推荐单独用，（单独用就是只用这个乳搭配别的水，因为健康水的酒精很高，除了油痘肌都不推荐使用）。里面的植物提取液有皮肤调理作用，添加量还是可以发挥作用的，美白系列相对不错，长期使用可以提亮肤色，有美白的作用。

小总结：健康水、紫苏水都含有大量的酒精，干敏损皮避开，油痘肌不要湿敷；油痘肌使用建议先乳后水；奥尔滨渗透乳不推荐油痘肌单独使用；奥尔滨渗透乳其他皮肤可以单独使用。

三、皮脂分泌过多，堵塞毛囊孔，滋生细菌引发毛囊炎症生成的粉刺或痘疮，中后期推荐使用的如：

①科颜氏金盏花水

质地比较清爽，成分详细分析在上一篇文章，各种植物提取有调节油脂分泌、舒缓消炎杀菌的作用，主要依靠植物发挥作用的，所以效果可能较为缓慢，适合长期使用。

②悦木之源新版菌菇水

保湿性优于金盏花水，详细成分分析也在上一篇文章，菌菇水除了油痘肌其他皮肤也可以当做保养水使用。

小总结：金盏花水和菌菇水比较适合油皮易生痘的皮肤的使用，效果可能短期看不到，植物提取的作用是缓慢积累调节的。在痘疮有所改善之后，可以将步骤二的水乳更换成这两款水长期使用。

四、痘印：

①红色痘印→修复性成分如积雪苷

药店的积雪苷软膏或者理肤泉B5修复霜，b5修复霜含有二氧化钛，使用后晚上注意洁面，（痘疱爆发期间不适合使用）。

②黑色痘印→美白成分如烟酰胺、VC、果酸等

Olay小白瓶、修丽可、the ordinary、科颜氏淡斑精华等等（产品参考美白淡斑科普文，那篇文章介绍了很多，这里暂且不提了）

五、其他原因

其他原因导致的粉刺、痘痘如内分泌、生活作息习惯、饮食、心理精神因素等还需要从根本解决，仅靠护肤品恐怕力不从心，效果不佳。