“一白遮三丑”，这对于很多女孩来说，变白可以说是毕生追求的终极梦想了。明星们也不例外，她们也并不是都天生白皮，有很多人都是黑肉底，为了白一个比一个拼，也在网上推出了各种美白丸。可是，对于我们这些贫民窟里的女生来说，除了浪费钱没啥用。今天，小编就来跟大家聊聊关于美白的事，别再为明星推荐交智商税了。
其实在之前，戚薇、李湘、景甜等各大女星都在社交平台上分享了她们护肤经历，像美白就用了各种品牌的美白丸，虽然说是有一点点见效，但是在后续过程中，某品牌美白丸致癌事件也被闹得沸沸扬扬，轰炸全网。
经检测，网红美白丸POLA、FANCL、Unichi三大品牌中都含有致癌雌激素乙烯雌酚（是人工合成的非甾体雌激素，简称DES。世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单中就有它，它是连动物都不能入口的禁药），可以说这一重磅消息在美妆界直接炸开了锅。被点名的POLA美白丸是不少明星在用的，爱美人士也会选择，FANCL标榜着无添加也是不少女生放心的选择。爱美之心人皆有之，可是我们更要理性地消费，健康变美！
想要健康美白，我们还是要先来了解我们本身皮肤的问题。
皮肤为什么会暗沉、变黑？
1. 先天基因
其实皮肤黑的一大重要原因是先天基因造成的，遗传或种族的差异会导致皮肤黑。而且影响皮肤颜色深浅的重要因素是皮肤表皮基底层的色素母细胞皮肤的深浅，但因不同人种接受紫外线折射不同，进化出的肤色也会有所差异。
2. 紫外线照射
紫外线对皮肤的影响主要是因为其会刺激角质细胞分泌黑色素，同时还能穿透角质来直接刺激黑色素细胞，接受紫外线的时间越长，黑色素的颜色就会越深。因此，想要让皮肤看起来不那么黑、暗沉，那么就要减少紫外线的照射。
那么我们能为美白做什么？对症下药是关键！
一．提前做好防晒工作
想要美白，最有效、最安全、最经济的方法还是要提前做好防晒工作。而防晒又分为硬防晒和产品防晒。如果要室外活动的话,首选帽子、口罩、太阳眼镜、遮阳伞等防紫外线用品（硬防晒）。
其次，就是要选对防晒用品了。涂防晒霜的作用是避免皮肤遭到紫外线的伤害，而对于紫外线几乎每天都有，只要有阳光就会存在紫外线，所以一年四季我们都需要防晒。这也是能有效延缓衰老或解决皮肤出现色斑等问题，可见防晒有多重要。
在秋冬日常通勤，防晒霜指数SPF达到15以上就可以了，如果不是特殊情况，尽量不要超过30。像办公室上班族、学生党平时坐在室内，不用怎么接触到紫外线，曼秀雷敦新碧水薄防晒露SPF30这款就很适合室内，上脸质地清爽不油腻，涂起来像水一样，一点都不难推开，成膜很快。连续用也没有出现闷痘情况，对敏感肌十分友好了。重点是便宜大碗，学生党或者刚入职场的小白完全可以驾驭。
补水保湿是护肤中很重要的一环，而面膜就是主打神器了，既能起到保湿补水的作用，同时也能够去除角质，让皮肤的要充分的修复和保护。所以定期敷面膜不仅能让人显著变白，整个人的精神状态也会非常好。人体水分会随着年龄的增长逐渐减少，要想老得慢，那么就从肌肤喝饱水开始吧！
Noto免洗面膜针对肌肤缺水、毛孔粗大、油光满面、瑕疵色斑等的皮肤问题被推出的一款面膜，蕴含丰富的壳聚糖成分、山茶提取物、透明质酸钠、甘油等，能让肌肤更好地保湿锁水、平衡水油、补水紧致等功能。拉丝的质感容易让肌肤吸收，使肌肤弹嫩润泽、光滑莹润。而且它是免洗的，涂完就能睡觉，可以说是懒人们的福音了。独立小包装设计，方便又好带，出门旅行、住酒店随身几包就搞定。
想要皮肤好有白皙，保持好饮食均衡、规律作息、保持运动很重要。要给体内补充营养，想谷薯类、蔬菜水果类、大豆坚果类、畜禽鱼蛋奶类、油脂类等等，饮食均衡了，我们体内才能正常运作。
规律作息，保持充足的睡眠就不用小编多说了吧。到夜晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体还处在活泼状态，我们的皮肤自然也就受不了，我们身体免疫力也会下降。另外，适当的运动不仅能预防疾病改善身体机能，让你看起来比同龄人年轻好几岁。
爱美之心人皆有之，不过身体健康才是我们最关注的。如果想要美白，也要做好护肤功课，让自己的投资变得更有价值。
好了，以上就是今天的分享，愿我们都在变美的道路上越走越远~
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