一个混油皮的护肤自述：“干净脸”养成计划，秋季护肤刻不容缓

现在随着极简风的盛行，人们的审美观念也逐渐发生了一些变化，妆容的盛行从欧美风→韩妆→日妆，到现在人人都膜拜的伪素颜，伪素颜的关键当然是皮肤底子好，不然那就是没化妆而已，并没有让直男心动的伪素颜脸。最近周董《说好不哭》的MV女主就凭着干净的面孔火爆朋友圈！

今天就混油皮的肤质跟大家谈谈，如何养成一张干净的脸，做到防晒隔离、眉毛口红五分钟极简出门妆。

养成干净脸很简单，本文将从护肤程序和饮食两个方面的经验、心得谈起。

一、护肤程序

重点不在于护肤程序，而是在于护肤程序中使用到的产品。从洁面开始，从高中的青春期冒痘使用的无患子精油皂到皂基洁面再到现在的氨基酸洁面，走过一些歪路比如15岁的年纪用伊思洗面奶，结局当然是爆痘、烂脸，一年时间才缓过来。

混油皮选择产品也是需要非常小心的，成分不对就会一直长痘，如果你目前的皮肤一直长痘，你就应该找一找原因了。

关于爆痘：混油皮爆痘就很难受了，外油内干，补水来不及还要对付痘痘。高中生的话，皮肤还处于脆弱生长阶段，不建议大量使用皂基洁面，也不建议使用中高级贵妇产品，原因很简单：没必要。可以选择无患子精油皂，不会过度清洁，成分安全，同时对青春痘有很好的治愈效果。

关于洁面产品：洗颜专科、悦诗风吟、AHC、泰国牛奶、无印良品、芙丽芳丝等大风天天吹的产品全都用过一遍，总结一句话：根据年龄、皮肤状态选择洁面。

虽然总体混油皮，但年龄增长、季节变化，皮肤也相应做出一些反应，而养成干净脸、形成健康皮肤状态的关键也是看清皮肤的需求，对症下药！

例如超过20岁开始使用氨基酸洁面，虽然我这个混油皮用惯皂基，总觉得氨基酸洁面清洁不干净，但还是不得不向年龄低头，毕竟女孩子过了20岁肌肤状态就不如从前，问题百出，氨基酸还是更加利于肌肤健康的。

23岁后洁面产品要再升级一个档次，另外季节不同产品也要更换，夏日需要清洁力更强，冬季则要以温和为主，晨晚间的洁面也尽可能分为主打清洁和主打温和的产品。25岁后就可以选择贵妇产品了，在能够承受的范围内选择最贵的，女孩子对自己好一点。

水乳类20岁以上的妹子，在适合自己肤质的基础上，越贵越好。如果你一直在悦诗风吟、AHC等级徘徊，你永远不知道￥700-800的水乳有多好用。各年龄段适用的精选水乳集合（针对混油皮）：

1、16-18岁适用：

无印良品水乳▼

无印良品的水乳对于年龄小、没有什么皮肤问题的妹子很合适，无色素、无香精、无矿物油也是它的特色，用起来清爽不油腻，吸收比较快，功效上可以算是无功无过，不过好处就是便宜又大碗，所以比较适合学生党

谷雨仙人掌水乳（干皮也适用）▼

谷雨这套水乳也是出了名的学生党必备，价格不高，却是实打实的补水，木质的瓶盖有点小清新高级的赶脚，按压泵头非常方便。乳液相比无印良品的更加滋润，但是使用起来不会有油腻感。

2、18-20岁适用：

珂润水乳▼

来自日本的平价精品，不过油皮不建议在夏天使用，秋冬季使用绝佳！水的滋润度很高，使用过后水当当，像是喝饱了水，用一段时间后可以感受皮肤水润Q弹。

芙丽芳丝水乳▼

混油皮的大福音！混油选清爽型，干皮选滋润型，没有添加任何化学成分、防腐剂、色素香精，吸收很快，保湿补水的功效也杠杠的，属于用后绝对回购的类型。

3、20-25岁适用：

科颜氏高保湿▼

科颜氏高保湿的面霜早就远近闻名了，它们家的高保湿水乳也是灰常不错滴！质地非常滋润，干皮也友好，很适合混油在冬天的时候使用，一段时间后可以明显感觉到皮肤细腻光滑起来！

黛珂紫苏水乳▼

黛珂先乳后水，第一次使用时真是奇妙的体验，一种清清爽爽的水分沁入我皮肤的感觉，拍完水后瞬间吸收，感觉到无限的细腻！

ipsa流金水+循环乳▼

ipsa这个品牌一直非常低调，但是它家的产品可大有来头，自律循环液有好多个系列，美白、保湿、修护、抗初老都有，各位美眉可以根据自己的需求购买，放心入，不踩雷！

4、25岁以上：

25岁以上贵妇级别的水乳可以随意挑啦，精华、肌底液统统用上！雅诗兰黛、雪花秀、lamer的明星产品都欧克，下面挑几款有代表性的：

澳尔滨健康水乳套装RMB1000+▼

这套也是先乳后水，主打对于痘痘肌的镇定，敏感肌的修护，乳相对来说比较滋润，混油皮可以只入健康水，不然有可能回闷痘。

Sk-Ⅱ神仙水+晶致活肤乳液▼

这套的价格在RMB2300左右，但是却是护肤界的神仙传说，对于混油皮简直不要太友好，调节水油平衡、收缩毛孔都有奇特的功效。

二、饮食

饮食是影响皮肤状态的关键因素，如果你经常吃甜食，摄糖量很高的话那么你的皮肤一定爱长痘；如果你长期熬夜，作息不规律，那你一定面色发黄，未老先衰。几个小tips望各位熟知：

1、抗糖即刻开始

高GI（高淀粉/高甜）的食物对于妹子来说是抵挡不住的诱惑啊，可是你想想小S抗糖十几年，40岁的年纪还保持着满满的少女感，就问你羡不羡慕？所以啊，管住嘴、迈开腿，什么时候都不晚！

2、保持维生素的摄入

维生素C、维生素E都要保持足够的摄入，两者共同长期服用，可以促进胶原蛋白的合成，达到祛斑的功效，还能抗衰老。维C重心肺、维E重肾脏，同时服用可以抗氧化+美白肌肤！

关于混油皮的护肤经验分享就到这里啦，如果你还对其他护肤话题感兴趣可以在评论区留言！