误导性的护肤理念害人不浅。
比方说去角质：角质和污垢是两回事，多数正常人不仅不应该去角质，连洁面都不宜过度。因为角质最重要的作用就是屏障，保护皮肤不受外界有害物质侵扰，保护水分不流失，角质没有了涂再多保湿霜都补不回来。去角质过度把自己搞成敏感肌的女生不在少数。万万不可图一时皮肤鲜嫩，把肤质搞坏了才是大麻烦。商家为了销售更多的化妆水，便提出二次清洁。
用化妆棉上化妆水，二次清洁，促进水吸收。
超级浪费水，这样用，一瓶500毫升就够用一个月.........
更糟糕是还会损伤角质层。
再柔软的化妆棉也会剥落脸部的角质和皮屑。
大油皮脸皮厚，用化妆棉擦拭几次也无可厚非，干皮敏感皮这样搞，时间长了，简直作死。
用洗面奶已经能清洁干净，何须再二次清洁呢？手掌温度适宜，用手掌上化妆水既节省还舒适，
有些妹子喜欢用化妆棉湿敷 ，她们觉得用手上化妆水吸收不了。
事实上，绝大多数被拍到皮肤上的爽肤水都是蒸发在空气中，只有少数才会被角质层吸收。
我个人湿敷一般是使用蚕丝纸膜，化妆棉撕薄也是略厚，用纸膜可以省一些水。
其二：自制三无手工皂。
这玩意可真是害人不浅。
我就做过手工皂，我都不敢用来洗手，用来洗过头发，水一冲，头发上全是皂垢。
给我妈用来洗衣服，她都嫌弃。
手工皂的主要成分是油脂（动物油，植物油，精油等）+液体（水，纯露，牛奶）+氢氧化钠。
制作场所自然是在家庭作坊。
其一：无法保证无菌。手工皂什么都敢乱加，巧克力，牛奶，人乳，蜂蜜......
其二：制作者不具备日化专业知识。
我做的那锅皂，皂彻底凝固后........切开皂的内部，还有呈结晶状的氢氧化钠。
手工皂鱼龙混杂，要是买到皂化不充分的皂.........
有些妹子使用皂基洁面都会爆痘，更别提强碱做的，来历不明的手工皂了.......
不仅仅是三无手工皂，所有的三无护肤品都是如此。
我曾经患过抑郁症，在抑郁期间脱发严重得一逼，每天要掉几百根头发。
我恐怕要成为一个秃子了.......
我听信一个偏方，买了一瓶三无迷迭香纯露，用来喷头。
结果，那一个星期， 我仿若活在地狱，简直痛不欲生。
你家里要是有这些玩意，趁早丢掉。
其三：过度护肤。
绝大多数的护肤步骤都是如此：爽肤水，眼霜，精华，乳液，面霜，睡眠面膜。
步骤繁多。
每个人的皮肤状态都不一样，有人是干皮，脸上抹了几层都嫌干。有人是油皮，多拍了几层爽肤水，都觉得腻。
干皮尚且还好，多抹一点也无所。但油皮抹这么多，角质水合，便会闷痘。
根据自己的皮肤状态，来精简护肤流程。
我就上几层爽肤水，涂涂眼霜，再加一层精华，就万事大吉了。
我曾给一个美少女推荐过国货某牌的玻尿酸精华。
此物价廉物美。
这个美少女从未用过国货。
她起初试用了一下，觉得不错，径直买了10多条精华.......
她每天在脸上抹厚厚的玻尿酸原液，抹完一层.还不够，还反反复复拍脸，抹了无数层........常人能用上数月的原液，她一周就用完了。
果不其然，她长痘了。
她气冲冲跑来逼问我，并且她得出了一个结论：国货就是辣鸡。
我无奈告诉她：玻尿酸锁水能力本就强，你抹这么多，角质过度水合，不长痘才奇怪。
其四：刷酸。
在国内，刷酸最早从果壳美组开始传播，果壳美组与宝拉珍选一直都有着py交易。
后来人人都开始刷酸，油皮刷酸也就罢了，敏感皮也来凑一脚。
互联网上一直流传着可伶可俐洗面奶毁容爆豆。可伶可俐超市便有卖，一大票起初不懂护肤的妹子购入。那一款洗面奶成分中含有水杨酸，油皮尚且没事，普通的干皮与敏感皮使用之后，无法耐受。
水杨酸可算得上万能神药，美白，抗老，抗痘，消炎。
刷酸最大的好处就是剥离一层角质，刺激皮肤内胶原蛋白的生成，使用后皮肤更加年轻有弹性。
无节制使用水杨酸，每天刷便是在作死。被不断剥离角质层的皮肤抵御紫外线的能力会下降。同理，在医院刷酸或者做完光子嫩肤后，一定要注意防晒。
其五：用食物做面膜。
其六：使用撕拉鼻膜和用手抠黑头。
撕出黑头一时爽，然而撕完后发现，毛孔大了！！！！
毛孔大几乎是不可逆的，除了医美，用再贵的护肤品也无法使毛孔变小了。
请不要使用撕拉鼻膜，也不用用头扣黑头。
其七：双眼皮胶会拉扯眼皮，让眼皮过早下垂。
其八：无硅洗发水只是营销骗局。
我曾经用过很多年的无硅洗发水，我视硅如洪水猛兽。所有含硅的洗发水我都不用。
直到我发现我的护发精油的主要成分是硅.........
其九：手工不一样就是好的。
其十：胶原蛋白涂抹在表皮上无法吸收.........国内工厂以及代工厂所制作的胶原蛋白护肤品，胶原蛋白分子量极小。国标只检查胶原蛋白的含量，对分子大小没有要求。
其十一：保湿喷雾的成分多是水，加一点点保湿成分.......理肤泉，雅漾，依泉等保湿喷雾都是如此，价格还略贵。保湿喷雾是无法修复敏感肌的，敏感肌不如选用性价比更高的温和爽肤水。
其十二：皮肤科医生虽然专业，但他们推荐的护肤品不一定好。皮肤科医生了解皮肤的组织结构，但化妆品研发人员却了解各式各样的成分，配比，机理。
其十三：酒精是一些有效成分的优秀溶剂，还有一定控油消炎的作用。并非是洪水猛兽，致敏人群也较少。对于油皮来说，感触也并非好。
‘其十四：皂基洗面奶并非罪无可赦。
其十五：洗面奶在脸上最好不要停留超过15秒。我妈曾经用洗面奶洗脸都能洗个5分钟，我妈还认为我洗脸洗的不干净。清洁过于彻底与干净，不利于皮肤健康。
其十六：同样的配分，小厂与大厂的区别便是制作工艺，浓度配比与制作环境。
其十七：如何鉴别真假化妆品？辨别气味！只要原料来自于同一个原料商，产品的气味就不会有变化。而气味是最难模仿的。因此别再听信假代购的blabla：生产厂家不一样，产品批次不一样。
其十八：不要用国产的便宜化妆品！！！10元以下绝对绝对不要用。
前几年，互联网上重新燃起了国货热，宫灯，紫草膏，银耳霜，友谊护肤脂，蛤蜊油等等，一时之间，微博，贴吧，豆瓣都在推荐这些老国货。那篇软文帖豆瓣不少小组都有。
据知情人士说，是相关的国内化妆品公司买了软文。
这些老厂子的配方十分落后，用料也非常廉价。
香海紫草膏，用了以后长了一脸痘，一看成分表全是矿物油...........高端矿物油提炼纯，相当安全，而低端就说不好了。
推荐者和卖家还宣称能去痘.........
蛤蜊油给我姥姥擦脚，她都嫌油。
豆瓣曾经有一个国货吹，表示廉价的国货正是为干皮研发的。
无论你是油皮也好，干皮也好，敏感皮也好，都不要用。
纵使你是一个大干皮，能忍受廉价国货的矿物油，但它廉价的防腐剂，香精与色素，还是会对皮肤造成刺激。
其十九：婴儿护肤品比起成人护肤品更安全更放心？
成人应该用婴儿护肤品？
原因很简单，婴儿的皮肤水分充足，白白嫩嫩，只需要做好基础的保湿就OK了。保湿成分便是矿物油，矿物油会在皮肤上形成一层油膜，以锁水。婴儿的皮肤并不会长青春痘，因此绝大多数婴儿护肤品的基础成分都是矿物油。但成人就不同了。油皮用以矿物油为主打的婴儿护肤品简直是作死。
二十：bb霜毁容?用了以后脸发黑？长痘？
如果你经常浏览护肤相关的讨论社群，那么你对“bb霜毁容”一说绝对不陌生。
人们唾弃着bb霜，认为bb霜是一切皮肤问题的元凶。粉底液才是大大的良心。
这是一个误区。
bb霜和粉底液成分没有任何区别，唯一的区别便是产品的性状。
bb霜是霜，粉底液是液体状。
然而这种区别也不全面。市面上既有液体状的bb霜，也有霜状的粉底液。
有些妹子认为bb霜致痘，bb霜使皮肤变黑，完全是她们处于小白时期，对护肤知识的不了解所造成的。绝大多数妹子接触化妆时，接触到的第一件底妆绝对是bb霜。
我在小白时期热衷于屈臣氏，在那里，我被导购推荐买了一大堆毫无卵用的东西。其中就包含bb霜。
导购表示这就是普通的面霜，能使皮肤变白。
我傻兮兮用了，不知道卸妆油的存在。次日，我醒来时长了一脸痘......
我自然可以将致痘的原因归结于bb霜：都是bb霜垃圾！
参考文献：
皮肤角质层的相关屏障结构和功能的研究进展 - 中国知网
角质层的含水量及其对皮肤生物功能的影响 中国知网
《皮肤科学与化妆品功效评价》，刘玮 张怀亮 中国知网
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