随着天气越来越冷，大家都开始进入“护肤焦虑期”。脸上出油减少，皮肤干燥泛红，甚至产生皴裂，因此很多人开始把护肤品换成“补水的”。
最近我看到办公室的00后小朋友疯狂往脸上喷保湿喷雾，看得我一阵心惊。其实，很多人像她一样，都犯了一个常识性错误：认为水补的越多，皮肤就会越湿润，越健康。
但事实往往是打脸的：补水，其实只能补到“角质层”，你的“表面功夫”做的越多，只会加速皮肤的干燥！
更离谱的是，很多人认为“补水能抗衰”，这更是没有任何科学依据的！
骨骼的流失，肌肉筋膜的萎缩下垂，和真皮层胶原蛋白的流失，才是造成面部组织衰老下垂和皱纹产生的元凶。而你们知道角质层的厚度是多少吗？--0.02mm！也就是1mm的五十分之一，所以请脑补下：给这0.02mm的厚度的皮肤补点水，对于抗衰能有多少用？......
皮肤缺水，会产生的，仅仅是角质层浅表性的“干纹”，如果把角质层想象成一块布，补水就好比你往一块干抹布上倒杯水，布一旦沾水的确能重新展平；但是再想象下，如果一个烂了心的干瘪的苹果呢？你就算把它泡在水里再长时间，也不可能恢复到原先的状态。所以请记住：抗衰，只折腾表皮，是没有用的。
保湿喷雾，千万别碰！
如果有护肤品智商税排名，保湿喷雾是我认为当之无愧的No.1。
如果你仅仅是把保湿喷雾喷在脸上，什么都不做，那么只需要1分钟的时间，你喷在脸上的水，就会在蒸发的同时带走你皮肤上更多的水分。让你的脸比没喷之前更干！不要管那些爽肤水号称添加了什么保湿因子，保湿因子就算结合再多的水分，也不如一瓶面霜保湿效果的十分之一。
这就好比我们总说：“嘴唇干的时候不要舔，越舔越干，上点润唇膏”，一个道理。所以请记住：不要随便给皮肤喷水，每次皮肤沾水后，就一要涂面霜！
爽肤水要选带修复效果的！
大家一定要记住：90%以上的“沙漠大干皮”都是皮肤屏障功能不好的表现，修复受损的角质层，恢复皮肤屏障功能，比你能“补”进去多少水，重要的多！
虽然“补水”的作用不大，但爽肤水又不能不用。首先，爽肤水能即时水合，湿润的肌肤叠加后续护肤品，能更好的渗透。其次，爽肤水能带走硬水洗脸和洗面奶洗脸残留的表活和钙盐，保护肌肤屏障，起到二次清洁的作用。
今天给大家推荐几款爽肤水，都是可以修复皮肤屏障，成分安全，值上票价的爽肤水，有需要的姐妹可以收藏起来，以备不时之需。
[微风]悦木之源菌菇水[微风]
参考价：200ml/360元
悦木之源菌菇水，雅诗兰黛旗下品牌，爽肤水的扛把子，爱长痘痘和闭口的姐妹必须人手一瓶，用一次就能爱上的修复类爽肤水！里面含有珍稀灵芝提取物、93倍酵母精粹，还有甘草酸二钾这一天然科技成分，能从根源灭火，修护肌肤屏障，又能增强皮肤抵御力，真正做到了内外兼修！如果你的脸经常出现敏感、痘痘、泛红，用它真的会很舒服，皮肤可以立刻镇定下来。
这个菌菇水一定要注意用法，前一个月先湿敷，洁面后取一片薄的化妆棉，湿敷10~15分钟，然后用清水洗净，不然会营养过剩，每周用3次。一个月之后等皮肤适应了再直接当爽肤水使用。
[微风]甘华露淡纹保湿精华水[微风]
参考价：150ml/159元
这款水非常适合30岁以上的姐妹使用，里面含有“修复因子”依克多因，修复受损屏障的同时，还能抵御紫外线、蓝光、PM2.5、城市污染等对皮肤屏障的侵害，让皮肤胶原蛋白细胞在更健康的环境下生存。同时含有玻色因，刺激胶原蛋白再生，让皮肤“嘭”起来，淡化细纹，提拉紧致，也是一瓶很有效的“淡纹水”。
这瓶爽肤水的质地更清透，流动性强，吸收快，不含多余成分，不会给肌肤造成营养负担，适合每天洁面后使用，最好是浸润化妆棉擦拭肌肤，能起到更好地渗透和清洁效果，用一段时间皮肤越来越干净透亮，细纹也会减少，皮肤看上去更加年轻紧致。
[微风]理肤泉特安舒缓润肤水[微风]
参考价：200ml/215元
大家都知道理肤泉的保湿喷雾最有名，上文说过了，保湿喷雾千万别碰，皮肤越干越不能碰，所以不如就换成它家的爽肤水。这瓶水也是主打“修护”功效，如果你的脸经常起痘、泛红、过敏，用它缓解最合适不过了。它比菌菇水更温和，但见效没有菌菇水快，更适合敏感肌。特点就是持久保湿，舒缓皮肤紧绷感和不适感，令皮肤柔软舒适，同时也能缓解过敏症状。
这瓶水有很淡的香味，质地有些稠，更适合秋冬用。上脸舒适好吸收，皮肤充分吸收后会感觉脸蛋嫩嫩滑滑。
总结一下，单纯就“护肤”而言，防晒的重要性是100分的话，补水就只能打30分。所以大家如果预算不足，爽肤水买修护类的性价比最高，其余的银子还是放在防晒、精华和面霜上吧~关注我@露露姐说护肤\u0002，每天分享护肤小知识，带你一起变美！
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