教你如何避免过度清洁，使皮肤受到损伤

如何避免过度清洁

今天我们来好好聊一下“过度清洁”，相信这个词并不陌生，但是该如何避免此类问题呢？对此先抛出一个问题，什么时候会出现“过度清洁”？天气逐渐变热、脸上油脂分泌过多？以上问题都可能使你会过勤去“洗脸”，清洁过后你会发现脸上不再黏糊，是不是感觉很清爽？但是此刻你有意识到你的脸部皮肤受损了吗？

当然“用力过猛”的清洁并不会让你的脸一下子变得清爽，反而会越来越油腻，甚至会因为过度清洁而导致皮肤屏障受损。屏障受损可能并不是因为你使用三无产品或刺激性产品而产生的状况，绝大对数是因为你过勤的洗脸哦~

而所谓的皮肤屏障，其实就是我们皮肤的表层，它就好比一层保鲜膜的作用，能够保护我们皮肤，隔离有害物质的作用。如果“皮肤屏障受损”后，那么接踵而至的就是各类肌肤问题，例如敏感、拔干等等。

那么我们到底如何避免过度清洁呢？

清洁方式：

1. 在面部清洁后将纸巾或毛巾用力擦拭脸部肌肤。已经进行一次清洁后的肌肤角质层就较为薄弱了，这样的“二次清洁”会导致脸部角质层会愈发薄弱，肤质会愈发敏感。小编这里建议使用优质洗脸巾作为面部清洁后的擦拭，记住手法一定要温柔哦~

2. 再就是洁面仪洗脸，相信洁面仪这类产品很多小可爱们化妆台上都会有。但是我们要知道，洁面仪的工作原理是通过物理方式从而做到清洁的效果，使得肌肤光滑，促进后续护肤品的吸收。虽然不可否认的是洁面仪确实能够有效清洁皮肤，但也不能忽略对皮肤造成的伤害。关于各类洁面仪产品的选择以及使用频率和时长是小可爱们需要注意的重中之重哦~

3.使用并不适合自己皮肤肤质的清洁产品，以及清洁的频率。例如洗面奶、清洁面膜、祛黑头等产品，小可爱们对付该产品是否适用于你的肌肤，首先你一定要了解清楚自己的肤质哦~其次则是该产品的成分及清洁的频率问题。

针对肤质对洗面奶的选择建议：

干皮:

肌研极润洗面奶

Fresh 大豆洗面奶

丝塔芙洗面奶

AHC 玻尿酸洗面奶

油皮:

碧柔净澈控油洁面泡沫

悦木之源均衡泡沫慕斯洁面乳

松山油脂洁面膏

诗留美屋洗面奶(绿色)

敏感肌:

Freeplus 氨基酸洁面

珂润泡沫洁面

MINON 氨基酸洁面

泡沫 FANCL 洗面奶

对于除洗面奶类以外的高度清洁做以下建议：

油性肌肤、混合肌肤：

如果没有任何炎症问题下，小气泡、超声波、水氧、酵素这类清洁方式都可以，应该选择较为温和的清洁方式。

建议清洁频率：一周左右一次

干性肌肤、痘痘肌：

大多数这类的人群都角质层较薄，对于皮肤本身角质层较薄，锁水能力差的人群来说，应该留给皮肤一点空间，切勿过度清洁造成肌肤更干燥或敏感。

建议清洁频率：五到七天一次

敏感肌：

敏感肌清洁就要注意啦，在使用洁面产品或者以前仪器时，都要选择比较温和的，比如水氧清洁，氨基酸洁面乳，清洁力度也要轻柔。清洁过后如果皮肤泛红，可给肌肤做镇定。

建议清洁频率：两到三周一次

皮肤清洁是护肤环节基础，同时也是必不可少的一项，我们一定要根据自身情况来进行护肤管理哦~好啦今天的干货分享就到这里，嘻嘻~