痘痘是最大的颜值杀手！不同区域战痘大法

痘痘绝对是最大的颜值杀手！长痘之后连妆容都不服帖了!面部不同位置长痘痘的内因不同，代表了不同的身体健康问题。不同位置痘痘的解决方法也是不同的，不能整张脸一概而论。长痘的小伙伴们快来对号入座！顺便转给你身边的“战痘者”！

太阳穴、腮边长痘痘！

太阳穴：是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

如何改善：每天一杯苦瓜汁是给胆减轻负担最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能帮助身体很好的吸收油脂。

腮边：长期肝脏负担加重后，会在耳边、脖子和脸颊交界处产生痘痘，反复爆发在同一个位置，上升为淋巴循环不畅。

如何改善：不要太过劳累，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分的时间供应肝胆排毒。特别要注意睡觉之前的饮食习惯，不要加重肠胃负担。

唇周、脸颊长痘痘！

唇周：便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物，是嘴唇周围长痘痘的原因。当然，如果是用含氟过多的牙膏，也会刺激唇周长痘痘。

如何改善：应该多吃高纤维的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯。若痘痘长在人中部位，则可能是内分泌与生殖系统问题。内分泌失调，女性经期，容易在下巴长痘痘。

脸颊：说明你的血液排毒能力可能降低了，有可能是肝脏出现了问题，或者是血液循环出现了问题。

如何改善：不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，多吃一些凉血的实物，如丝瓜、绿豆、冬瓜、柿饼。

额头、鼻翼长痘痘！

额头：可能是由于工作压力过大，血液循环不畅引起的。同时肝脏排毒功能不好，体内积蓄了毒素，也会导致额头长痘，脾气欠佳。

如何改善：让肝脏按时工作，应该早睡早起，晚上10:00按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏的排毒工作。另外，多喝水，以便排毒。

鼻翼：可能是油脂分泌过于旺盛，清洁不彻底；或是胃火太大，消化系统异常；也有可能是内分泌失调，卵巢或生殖系统出现了问题。

如何改善：不要吃得太油腻，让肠胃保持清爽，请注意清洁皮肤。不要过度禁欲或者纵欲，保持良好的作息和平和的心态。

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