宋茜罕见拍暗黑系大片，黑白风够酷够时尚，超浓眼妆还是有点突兀

波姐语录：宋茜化身黑天鹅，一改往日寻常风格。

宋茜最新的时尚造型，与往日的风格大不相同，这次追求的是时尚造型，大胆尝试了不同的风格， 而且宋茜身穿今年十分流行的皮衣，头戴皮质贝雷帽，化身黑天鹅，又酷又飒。再看侧颜十分精致，鼻梁高挺，脸型小巧，颜值很高。

宋茜的颜值和实力都是很不错的，演技也是十足，从这张照片上来看，能有一种酷姐姐的感觉。这对于宋茜来说也是一个挑战，能够突破自己的表现力，夸张上调的眼妆犹如黑天鹅一样，一眼看去着实很吸人眼球。

这样一幅妆容给人一种视觉上的吸引，一身黑色的搭配加上妆容果然不是一般人能够驾驭住的。但是在一般人眼里看来这不过是化妆时的晕染，事实可不是这样的，其实这是有着超强的时尚感的妆容。

从最近的照片可以看出，这几年宋茜也在慢慢转型啊，因为在韩国出道，所以无论是妆容还是造型都有很浓的韩范儿，而且随着年龄的增长 现在的宋茜走起了成熟的女人风范，女人味也更足。

最重要的不是妆容，而是自身的独特之处，那么究竟是什么样的秘籍能够让宋茜能够驾驭的了如此的妆容呢？下面让我们一起来看一下这些瑜伽体式吧！

look1：气质提升

在如今的世界，没有气质是没法出众的，在平常生活中也难免会被忽视，来看看这几招瑜伽体式，会帮助你提升气质，在人群中可以夺目而出。

步骤：首先单腿直立，另一条腿向上翘起，前半身稍微向前，右手臂向前伸直，左手去拉住翘起的右腿。保持姿势10到15秒。

步骤：首先双腿盘坐，前腿向里弯曲，后退的小腿向上翘起。然后用手臂去支撑后腿的脚面。注意力集中，放松身体即可。

loo2：改善身材

身材不好的话就算再漂亮的脸蛋也没法拯救啊，练习瑜伽体式，让你脸美身材更美，走在人群中肯定瞬间脱颖而出。

体式要点：首先双腿直立，双手五指分开府地，两小腿处用力绷紧，闭上眼睛放松身体，保持姿势10到15秒。

步骤：首先单腿直立站立。另一条腿向上弯曲，此时用右手去拉住翘起的腿弯。身体稍微向前倾。注意此时腰部的用力。

look3：仪态端庄

除了要具备引人注目的身材和优雅的气质之外，还要保持自身的端庄。这些在平时的衣服搭配和走路上面都可以表现出来的。想要达到如此的完美，来练习瑜伽吧，相信你想要的瑜伽都会给你的。

步骤：首先臀部着地，双腿向上翘起，左脚面向前伸直平放。上半身保持直立。腹部紧收。保持姿势10到15秒。

步骤：首先单腿直立站立，另一条腿向上翘起，身体水平向前倾。尽量将前半身与地面保持水平。此体式可以是当年的锻炼腿部的韧力。

说起来锻炼，大多数想起来的就是只要勤加练习肯定能达到目的。最重要的就是坚持，还有就是要最好和三五好友一起练习，这样能够起到相互监督的效果，能一起健身娱乐，还能增加友谊之情。