不想要“草莓”鼻，这些去黑头办法让你从此告别黑头困扰

黑头真的非常讨厌，我觉得比姨妈痘还要烦人。

姨妈痘可以遮瑕，可以用痘痘贴。

痛苦几天，最终也会好。

但是黑头就是个恶心的电车男，

永远都在尾随，甩都甩不掉。

像我这种万年大干皮，黑头还是密密麻麻。

油皮妹纸简直要哭死。

要对抗它，就要先了解它，

我们听到最多的瞎话就是：

哇，你出油了，是内油外干，你要补水啊。

然后忽悠你买上一堆面膜，最后敷到爆痘烂脸。

其实很少有人知道，黑头的根源在于你的皮脂腺。

下面这张图很好的说明了黑头的成因。

我们是年轻人啊，我们的皮脂腺分泌旺盛啊。

分泌的油脂太多，毛孔排不出去，

就成了白头粉刺（也就是大家说的闭口）。

而黑头就是堆积在毛孔口的油脂，被氧化了。

如果毛孔被堵塞，发炎了，那就是炎性痤疮，也就是大家说的红肿痘。

所以你看，补水有用吗？

毛用都没有啊~~

长了黑头怎么办

1 洗脸

第一步：温水泼湿全脸

过冷的水，会使毛孔紧缩，不利粉刺油垢的代谢；太热的水，会造成油脂过度的清洁，导致干涩紧绷。建议使用与体温相似的温水来作为洗脸时最好的水温，既能够充分打开毛孔清洁，也不会带走太多肌肤表层的油脂，皮肤保持在一个稳定的状态下清洁。

第二步：洁面乳充分起泡

将洁面乳取适量，在湿润的手掌心上搓揉起泡后，再将泡沫带到脸部使用。千万别小看将洁颜用品充分起泡这个步骤，若直接将洗面品涂抹在脸上忘记起泡这步骤的话，不但伤害肌肤，还可能会使洁面乳阻塞毛孔造成痘痘。

第三步：彻底清洁

将充分起泡后的洁面乳，以画圆的方式均匀的涂抹在脸上，轻柔的用指腹按摩全脸额头两颊以及连同鼻翼人中下巴等这些小地方，用画圆的方式仔细的按摩清洁 15-20下，让泡泡遍布全脸。

第四步：冲掉泡沫

以足够的清水冲洗全脸，将多余的泡沫从脸部带走，最后仔细检查发际线及下巴靠近脖子耳际处是否还有未带走的剩余泡沫。若是一切都干净后，最后用冷水再次泼洒全脸，让稍冷的水将脸部的毛孔收缩将水分锁住，最后以干净的毛巾按压并轻柔的将脸部拭净。

2 敷面膜/蒸脸

终于到了大家最爱的敷面膜环节了。

我推荐科颜氏的亚马逊白泥。

敷完之后，黑头，白头全部都浮出来了。

如果没有这款面膜，那你就用温热的毛巾，在鼻子上敷三分钟。

如果你有蒸脸器，用来蒸两三分钟也可以。

3 用粉刺针刮

用粉刺针圆圆的那头，贴在皮肤上，轻轻的刮。

就可以把黑头都刮下来啦。

一定是轻轻的刮，一次刮不干净也不要紧，过三天再敷面膜，再刮。

对于严重黑头，敷面膜和刮黑头，一周可以做两次。

非严重黑头，一周一次就好了。

4 擦护肤品

化妆水：SKII神仙水

乳液：贝德玛净妍清爽控油乳Sebium MAT（40ml/天猫旗舰店178元）

推荐这俩产品，就是因为它们可以让皮脂腺出油变得少一些。

控油控油，这才是达到了控油的目的。

如果你是大油皮，或者黑头特别严重，而且你皮肤的耐受性很好。

你还可以用含有果酸或者水杨酸的产品，作为日常护肤品。

例如宝拉2%水杨酸，法国珍贵水。

你还可以每隔几天就用一次去角质棉片。

例如Dr.Dennis gross去角质湿巾，First Aid Beauty焕肤棉片，Exuviance Performance Peel AP25%果酸棉片。

5 调养身体

少吃甜食，少吃辛辣食物。

多吃蔬菜水果，不要熬夜。

养成运动的习惯，一周两三次，每次至少半小时。

睡前用清洗干净的手指，轻轻按摩长黑头的部位，也可以促使积聚物及时排出。

------ Q&A ------

1、为啥黑头总是长在鼻子上。

因为我们的皮脂腺在面中部数量最多啊。

2、黑头清掉以后又会长，怎么办？

没办法。这是基因决定的。

基因决定了你是油皮，

那么你的皮脂腺就会很活跃，

分泌物就多，就会不停的长黑头，粉刺，痘痘。

你只有经常性的清理，定期用酸类产品，

把皮肤维持在一个相对稳定的状态。

然后等你老了，皮脂腺衰退减少了，这些问题也就不再出现了。

3、我可以用鼻贴去黑头吗

当然可以呀，CNP laboratory去黑头鼻贴，Earth Therapeutics Clari-T茶树去祛黑头鼻贴，都不错。

但是我不建议大家用这个作为常规去黑头产品。

急救的时候用一下就好了。