男士护肤攻略

最近越来越多男生问我怎么护肤，用他们的话说：现在身高已经没救了，只能拯救一下脸了！没错，“男人何需置镜”的时代已经过去了，出来混，总是要看脸的！如果你决定对自己的外貌重视起来，就不要想：“用这些护肤品是不是显得我很娘很奇怪？”这种心理在我看来才是“太奇怪了”。学会整理自己的外貌，是一种自我管理，也是对别人的尊重。时代已经在改变，护肤绝对不是女性的专利！

一、清洁

与女性相比，男性油脂分泌量较多，容易受死皮或尘垢阻塞，无法排出，容易因细菌滋长而导致暗疮、粉剌的爆发。所以：清洁非常重要！！！

洗面奶的选择不同的肤质，对产品的需求就不同。但是，不管什么肤质，我都有以下建议：（1）选择温和的、无刺激的、天然的洗面奶是最保险的。（2）不需要追求所谓的“男士系列”。男女都一样，找适合自己肤质的产品即可。（什么有雌性激素雄性激素那些，净瞎说！）市面上的男士洗面奶，基本都是假设所有男士都油光满面、毛孔粗大。所以这些洗面奶有超强的清洁力，有些还加入了磨砂颗粒、薄荷因子，让你洗完感觉非常清爽。其实这些成分非常刺激皮肤。而且，并不是所有男士都是油性皮肤，很多男生皮肤其实很干，不适合这类清洁力太强的产品。我说的主要是妮维雅、曼秀雷敦、欧莱雅这类“开架品牌”的男士系列，一些专柜品牌的男士系列会做得好一点。（3）懒人可以买“泡沫洗面奶”。就是那种一挤出来就是泡沫的洗面奶，省去了搓泡沫的步骤，也免得你搓泡沫搓得不够绵密。若嫌用手起泡脏或者麻烦的朋友可以到MUJI购入起泡瓶，直接把洗面乳倒入瓶中以大概乳水比1:10的比例摇匀，接下来直接按瓶盖，瓶子就会自动生成泡泡了哦！这样既能节约洁面乳，使用起来又方便。

二、防晒 —— 如果保养只做一步，那必须是防晒。

防晒霜的使用方法：（1）出门前20分钟涂抹（2）用量不宜太少一般来讲，每次要搽上“牙膏管挤出来三公分”这样的份量！薄薄的涂一层是没有用哒！（3）晚上，需要卸掉防晒霜严格来讲，防晒霜是需要卸妆的，但是如果你们嫌麻烦不想用卸妆油。我建议晚上可以使用带有卸妆效果的洗面奶。但也不需要太紧张，一天下来，防晒霜也掉得差不多了，用普通洗面奶好好清洁，问题也不大。3. 防晒霜的选择建议：（1）选择清爽的防晒霜不少防晒霜的使用感是比较油腻的，你们肯定涂一次就不想涂了。选择清爽一点的，你们可能比较能接受并坚持使用。

日常来讲，SPF25基本够用，而且防晒指数较低的产品比较不会油腻。推荐你们日常使用SPF25左右的防晒霜。因为很多牌子如果做到SPF50，使用感会比较油腻。当然，也有不少SPF50的防晒霜做的非常清爽，但是自然价格也贵一点。如果你愿意投资，我非常推荐Sofina的jenne系列：防晒指数高（SPF50 PA＋＋＋），且非常清爽。

三、保湿（终于写到最后这部分了T.T）保湿的作用：保持表皮角质层正常含水量。皮肤角质层就像一层海绵，海绵吸满水的时候，柔软度、可塑性都会增加。但是海绵一旦干掉，就会变得硬邦邦，摸起来很粗糙。所以如果皮肤缺水：（1）肌肤会变得粗糙、干燥紧绷、暗沉无光泽。（2）皮肤角质细胞无法正常代谢，容易导致角质增厚及脱皮碎屑的现象。（3）眼周、两颊产生干燥性细纹。（4）严重者会造成皮肤炎而产生刺痒、疼痛及灼热的不适感。（概括自台大醫院皮膚部主治醫師邱品齊的文章）

如何做保湿？

其实在“清洁”部分已经提到了，洗面奶后必须补水。保湿这个步骤，一般就是在清洁后面。保湿产品有很多种：爽肤水、保湿精华、保湿乳液／面霜。必不可少的是乳液／面霜。如果能在乳液／面霜之前使用爽肤水，那更好。这部分比较简单，不说太多，大家小时候都用过大宝。总之，1. 选择适合自己肤质的乳液／面霜；2.坚持每日使用。提醒：保湿的作用是补水，不要觉得自己是油性皮肤就可以不重视保湿！不做好保湿，不维持好皮肤的水油平衡，你的皮肤会越来越差………后面的内容请移步到知乎哦

作者：Cynthia Jeanne

链接：https://www.zhihu.com/question/22728204/answer/39677462

来源：知乎

著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。