美白抗衰老！2元一瓶的合成维生素C，它和100元纯天然的哪种好？

前几天有个小伙伴听说维生素C可以美白抗衰老，于是下班之后就兴冲冲地跑到药房打算买一瓶试试效果。

店员拿了一瓶橙色包装的盒子跟她说，这种是从美国进口的纯天然维生素C，口味好吃起来甜甜的，再加上店员说这款最近在促销过时不候，情急之下于是就听从了店员的话。

第二天她把买的维生素C拿到办公室分享给了我们，有位小伙伴吃起来觉得味道酸酸甜甜的很好吃也想买一瓶，于是就问这一瓶价格多少，没想到的是三瓶加起来居然要100块钱，一共90粒相当于一块钱一粒！

听到这里隔壁的小伙伴坐不住了，疑问什么维生素C居然要100块？他说上次他买了一瓶才2块钱，而且有国家的OTC认证一瓶里就有100粒了，她买的那种维生素C两粒的价格就抵得上自己买的一瓶的价格了。

那么2元一瓶的和100元的维生素C有差别吗？VC片、VC软糖、VC泡腾片我们在选购时又该如何挑选呢？

首先2元一瓶的是被国家列为药品，而100元一瓶的是被国家列为保健品。一般非处方药都会有OTC的标志，按照国家药品监督管理局规定有严格的生产标准，无论多便宜一定一定一定是保证安全有效的。

而100元一瓶的维生素C被列为保健品，实际上只要是它的成分对人无害，那么它卖多贵的价格也没人过问。即便是用淀粉做成的，人吃了不会对身体造成什么不良后果。

但是有人疑惑这个100元是天然提取的，2元的那个是人工合成的，天然的一定比化学合成的更好一些。其实很多这是厂家故意营造不同，利用人们信息差异，以及根深蒂固地对化学合成的不好印象，从而大力宣传产品卖点让人觉得天然的就一定更好。

事实上，不论是天然提取的还是化学合成的维生素C，它们的本质都是一样的，化学分子式都是相同的，所以效果并没有差异，这点可以大可放心。

有人觉得100元的吃起来味道很好，一股水果的香甜味，实际上是因为厂家加了香精和甜味剂，里面有大量的糖分。除此之外，因为维生素C本身是酸味的，为了口感更好厂家还会减少维生素C的量，以保证商品甜甜的口味。

而2元的维生素C片，除了VC本身只加了淀粉等物质让其定型成片，并且标注含量不会缺斤少两，标注多少VC含量就是多少。像其他的甜甜口味的维生素软糖、维生素片大多数都是含糖量非常高，用口味吸引消费者购买。

此外需要注意VC泡腾片，为了让其更容易溶解在水里，里面加了很多钠元素的化合物，人体每天建议摄入食盐量为6g，吃了一片VC泡腾片也就意味着今天的盐已经吃了1/4，对于心血管不好的人群以及儿童还是建议少食用泡腾片。

此外需要注意的是泡腾片千万不要生吞下去，其里面物质进入消化道会产生化学反应从而导致肠胃胀气，尤其避免儿童误食。

维生素C虽好但也要适量，对于瓜果蔬菜吃得少的人可以适量补一点维生素。对于经常加班面对电脑屏幕的朋友，如果想美白抗氧化抗衰老的也可以补充一点，2元小白瓶的那种一粒即可。

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