关注流行的爱美神应该都注意到了，现在越来越多的女明星开始转行当美妆博主了，张雨琦，甚至刘嘉玲，都开始在各种社交软件上分享自己的护肤经验。
她们的分享基本上只告诉了我们一件事：美貌是靠什么砸出来的？钱！
可是，也有一些女明星“逆风飞翔”，每次被问及保养心得，都说自己真的“不保养”，比如大美人许晴。
《邪不压正》许晴剧照
虽然很不想拿年龄说事，但是真的很难想象，许晴今年已经49岁了。在采访中，她说自己从不锻炼，也不忌口，想吃就吃，平时也不喜欢敷面膜，或者抹防晒，觉得总是油腻腻的感觉不舒服。
《邪不压正》许晴剧照
但是，爱美神可别真以为许晴什么保养措施都不做，今年年初过生日做直播，素颜上阵的许晴喷了三次保湿水、涂了一次乳液，还告诉自己的“窝窝”（许晴粉丝昵称）：“太匆忙了（着急直播），脸好干”，潜台词就是因为做直播太赶，没能来得及好好做护肤（保湿）。
所以，大美人许晴不是不保养，最最必要的清洁、补水还是要做的。
除了清洁、补水，第三个必不可少的保养环节就是修复。另外一名出了名的大美人俞飞鸿，在接受采访时也强调自己保养的秘籍就是：每天晚上一定要涂晚霜。
图片来自堆糖网
所以，小咕划重点了：无论在什么季节，清洁和补水都是护肤最基本的需要，再繁复的护肤步骤，都是在这两者的基础上做延伸的。
而根据调查，保湿霜又是护肤品中最为普及的产品。
前一段时间大热门的BBC纪录片《美容的真相》给出了统计数字：在英国，大约有四分之三的女性和半数男性每天都在使用保湿霜。
纪录片团队随机采访了几个路人，发现大家对保湿霜确实相当依赖：
保湿霜是最亲的朋友，像吃饭一样（日常必备）。
必须确保每天随身携带保湿霜。
不用的话皮肤会变得很干燥，所以用了很多年很多年。
这个结果，引发了我们的思考：绝大多数人都依赖的保湿霜，真的那么神奇吗？应该怎么挑选最合适的保湿霜呢？
为了弄清这两个问题，《美容的真相》团队首先来到谢菲尔德大学，对保湿霜的功效进行了一项实验。
首先，挑选适合用作测试的保湿霜。
研究人员在英国最大的化妆品零售商里，特地在平价、中端、高价三个价格区间内，分别选择了销售量最高的产品。
它们分别是妮维雅保湿霜、倩碧黄油和法国EMBRYOLISSE妆前乳（价格由低到高）。
然后，研究人员把三种保湿霜拆掉包装分成A、B、C组，目的是为了不让参与测试的志愿者发现自己究竟用的是什么品牌。
接下来，要如何进行测试呢？
志愿者每天在固定的一侧脸涂保湿霜，一天两次，三周后回到实验室再次测试皮肤数据，进行实验前后数据的比对。
测试皮肤是以什么数据为准呢？答案是皮肤的水分含量和皮肤屏障功能（这个等等再讲）。
那么，结果究竟怎么样呢？是不是越贵的保湿霜效果就越好呢？
首先，保湿霜确实可以给皮肤补充水分。
通过数据显示，志愿者使用保湿霜的一侧皮肤确实比另一侧皮肤的水分含量更高。
但是，并不是价格越高的保湿霜效果就越好的。
谢菲尔德大学的实验室负责人西蒙说，这是因为保湿霜中的保湿剂才是给肌肤补水的主要成分，在成分表中它的排名越靠前，意味着它的含量越多。
一般情况下，最常见的保湿剂就是甘油。
因此，《美容的真相》团队得出结论：在挑选保湿霜时，完全可以放弃品牌，只看成分表。
友情提醒：甘油毕竟是化学成分，绝对不是越纯越有效，比如可能会引发皮肤问题，使用感也没那么好，然后其实你也买不到纯甘油。
所以，平时在挑选保湿霜时就注意一下，甘油是不是在不在成分表里，以及排名不要太靠后就行。
再来说说前面提到的皮肤屏障功能
首先简单科普一下，已经了解的爱美神可以快速跳过：
皮肤屏障能力是皮肤健康的重要指标。
皮肤对人体有自我保护功能，主要是抵御外界有害的刺激物、日光等，还具有保湿及调节抗炎作用。
一般来说，皮肤的锁水功能就是皮肤屏障能力之一。
越健康的皮肤，屏障能力越好，锁水能力也会很好，水分含量也就越高。
如果皮肤屏障能力受损，皮肤就很容易出现各种问题：痘痘、红血丝、敏感都是轻微症状；严重的话，甚至会得皮肤疾病。
皮肤屏障功能一旦受损，衰老速度就会比一般人快。
但是，通过研究，《美容的真相》专家小组发现，保湿霜并不能让皮肤的屏障功能变得更好、皮肤变得更健康。就连皮肤色泽也不会因为使用保湿霜就变好。
强调一下，保湿霜不能改善皮肤屏障功能。
最后，团队给了实验室负责人西蒙一个“灵魂拷问”：
如果有两个人，其中一个一生都使用保湿霜；而另外一个完全不用，等到两人都已经八十岁的时候，前者的皮肤会不会更好？
西蒙的答案是，现在并未有证据表明保湿霜具有抗衰老的作用，它仅仅是最基础的保湿功能而已。
这下子清楚了吧！所以，保湿霜是可以用的，但它只能做到最基础的补水作用。
只要价廉物美，没有理由不用。
就像《美容的真相》里一位志愿者说得那样：
我还是很有可能使用它，因为让我感觉更好。
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