女人美容是有哪些方法 常喝温**水

女人美容是有哪些方法

1、常喝温**水

每天早上起床后喝一大杯温**水。除了补充水分，**水能启动身体的净化过程，溶解多余的脂肪，清除体内各种器官的**和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。

2、捻压“虎口”排便顺畅

“虎口”，指手背大拇指和食指之间的部位，其正中间有合谷穴。如厕时，可以将两侧“虎口”交叉，用大拇指在上面的手稍**从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压，每侧30次并左右反复交替，因为捻压的是手阳明大肠经的路线，因此坚持这个习惯，有助于排便通畅。

3、光脚走路延缓衰老

中医认为，在*的十二经络中，足底有与*内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。

4、按摩淋巴

淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，容易产生毒素积聚体内与水肿问题。睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余毒素和水分，不仅美容养颜，而且还可以加速分解脂肪，让睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些。如何按摩淋巴?淋巴的位置主要集中在股沟和脖子上，因此可以在这两处地方用一定的力度按摩3-5分钟。

上述文章内容介绍是关于女人美容的养颜方法，希望以上介绍的这些美容养颜方法能够给更多的女性朋友们带来帮助，女性朋友在生活中一定要保养好自己的皮肤，可以通过一些按摩，光脚走路延伸延缓衰老。