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生理期前、熬夜、吃多了辛辣的食物，都会导致几个痘痘冒出来，更不要说那些天生痘皮。有没有让痘痘快速死亡且不留痘印的方法？听听侯聪老师怎么说。
手欠挤痘，留印也是活该
侯聪：千万千万不要手欠在痘痘肿胀期去挤压它！没有经过消毒的手指和肌肤以及不专业的手法、不正确的判断，都会使肌肤留下痘印!。尤其是上班上学的时候，手再痒也要等到回家后，或是去到美容院才可以清理它。另外，冒痘痘期间，坚持每天洁面后，使用茶树油点涂痘痘部位，会加速痘痘和你肌肤说再见的时间，并降低痘印存在的机率。
为什么会出现痘印？
侯聪：一方面是因为痘痘感染后出现脓肿，另一方面是因为瘢痕体质，以及不正当排痘方式都会导致出现痘印。这是因为肌肤的真皮层受到损伤，因为肌肤的关系，或是紫外线照射的关系造成了色素沉着等肌肤现象。也就是我们说的痘印！
痘印自然消退的时间是……？
侯聪：随着肌肤的新陈代谢，和损伤修复，痘印确实会慢慢变浅，但这个过程是非常缓慢的。根据不同肤质，和痘印的程度，大概3-6个月就可以淡化。若是比较严重的，则需要2~3年，甚至更久才可以逐渐淡化。
已经存在了很久的痘印，似乎成了一个“斑”，还能通过护肤品淡化掉吗？
侯聪：虽然听起来是蛮困难的一件事，但只要你坚持每天洁面后在肌肤有痘印的地方，点涂一点和基础油调和后的茶树精油或是薰衣草精油来帮助去痘印。并且每天坚持使用防晒，以及用一些富含果酸、水杨酸，VC成分的护肤品的话。对于促进痘印的消退还是很有帮助。
如果是痤疮性皮肤，想要淡化痘印应该怎么做？比如说使用美白产品，是否会刺激肌肤？
侯聪：痤疮性肌肤主要分为白头闭口粉刺和黑头粉刺两种痘痘。常规而言，如果是肌肤还处于红肿起痘的时候不建议使用美白等功效性产品。首先做好去角质功课，为肌肤深层清洁，然后多多使用补水保湿产品，调整肌肤状态，等肌肤恢复正常状态后，再使用上面介绍过的那些方法淡化痘印。但是，近些年很多美白保养品对于肌肤的镇静舒缓有着很好的效果。
很多有痘印的人，希望通过去角质将痘印“磨”淡，这可行吗？
侯聪：当然不可取！“磨”淡？那你不如直接去搓掉一层皮重长好啦！去角质可以帮助代谢肌肤的老化角质，促进肌肤新生。但过度使用去角质产品，不仅完全不会对痘印起作用，反而会伤害到肌肤的表皮层，导致肌肤易敏感，降低肌肤抵御紫外线的能力。让肌肤的痘印变的更重。
痘痘肌的人肌肤脆弱，深层清洁的功课应该如何做？
侯聪：痘痘肌比较敏感，所以不宜整脸去角质。建议两周-三周做一次局部去角质。像是鼻翼周围、唇角周围及额头都可以，切忌双颊不要做去角质功课。除非，你想拥有超自然的“高原红”。另外，深层清洁功课一定要做好。试试用超声波洁面刷洗脸吧，彻底深层清洁，又不会刺激肌肤。
很多痘痘肌认为自己是出油严重，堵塞毛孔，因此拼命清洁或者只重视使用控油产品，这种护理方法有什么不对的地方？
侯聪：出油会加剧肌肤出现痘痘现象。但是一味的清洁，不仅会洗掉肌肤的油分，也会洗掉肌肤的水分。肌肤在严重缺水、水油不平衡的情况下无法正常分泌润泽肌肤的水分，当然会出油啊。而控油产品确实可以抑制肌肤出油，可还是治标不治本啊。所以最重要的还是为肌肤补充足够的水分，只有肌肤水份充足，自然不会出油旺盛啦！
痘痘肌的防晒功课
有些人以为痘痘皮已经很油腻，再使用防晒霜，好似把肌肤完全盖住一样，影响透气，就因此自作主张的不用防晒产品了。这个想法和做法大错特错。
侯聪：紫外线是我们肌肤衰老的一个重要外因，也是引发痘痘肌肌肤炎症，导致色素沉淀形成痘印。所以，不但平时要记得涂防晒，长痘期间就更要记得涂。原本就是痘痘肌的人更不能忽略防晒功课。
本期讲师
生活美学家 侯聪
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