连明星都害怕的“焦糖脸”，想要变美，这些知识一定要学会

不知道大家有没有听说过“焦糖妆”，那是一种日杂妆容，颜色风格也偏向焦糖风系，如果还是想像不出来的话，可以看以下的图片。

前阵子戚薇就画起了一个甜甜软软的焦糖妆容，随之产生了一个明星效应，焦糖妆容也是火了一阵子。

网上很多妹子纷纷效仿，可能是因为手法或者是别的什么原因，直男们表示这焦糖妆像过敏了一样，简直就像是“焦糖脸”一样。

这就很扎心了，没有女生会喜欢别人说自己的脸像“焦糖脸的。”

不过究竟什么是焦糖脸呢？

今天就来向大家科普一下。

因为糖的摄入过量引起各种肌肤问题的产生，导致皮肤像焦糖般变黄、暗淡无光、毛孔粗大、面颊泛红、等等，也就是所谓的皮肤“糖化”。

也就是说平时大家都喜欢吃的蛋糕、冰激凌、巧克力等等会导致皮肤变差。

可能会有人反驳说，糖是身体所必需摄入的成分啊，怎么能戒呢。

但是正常的一日三餐就能补充人体所需的糖分了，所以别再为了自己想要吃甜食找借口了。

有的人不相信“抗糖化”真的能让皮肤变好，事实上这是真的，就拿最爱美的女明星来举例子，因为很多女明星都奋斗在“抗糖化”的一线。

例如张韶涵

篇幅有点长，简单点来说，抗氧化最重要的就是抗糖化，抗糖化做到以下几点:1.不喝有糖的饮料（甜茶、灌装饮料）2.不吃甜点（蛋糕、甜甜圈、冰淇淋等等都不要吃）3.少吃特别甜的水果和酸奶。

做到了这几点，再看张韶涵现在的状态。

张韶涵的状态可以说是非常好了。

看到最后，还在纠结变美和甜食之间怎么选吗？