几天前,一条关于#防晒霜或含有害成分,可能导致内分泌问题或过敏#的消息稳居热搜不下。
一举俘获了近3亿的阅读,约5万的讨论,可见这个消息让人在意的程度有多么高。
不瞒大家说,简兮第一眼看到这个消息也是虎躯一震。
相信很多人和我一样,很早之前就被“教育”了防晒的重要性,我们都很深刻地知道,不防晒会更容易变黑、长皱纹、老得快▼
因此大部分有护肤习惯的女孩子,即使不化妆也会涂上防晒霜,尤其是现在到了夏天,使用防晒霜的频率非常高。
总之,看到#防晒霜或含有害成分#消息的恐慌度,或许不亚于听说自己经常吃的外卖不卫生。
今天的推送,简兮就以这条消息为引子,和大家聊聊关于防晒霜和防晒的那些事(可能是史上最全防晒篇噢):
1.防晒霜是否真的含有害成分?还能放心涂吗?孕妇、婴幼儿等敏感人群怎么办?
2.哪类防晒霜成分是公认安全无害,如何识别,有没有推荐?除了防晒霜还有哪些有效的防晒方式?
3.防晒霜怎么涂才能真正有效防晒?
01 防晒霜还能放心涂吗?
医学界有句话叫:离开剂量谈毒性都是耍流氓,这句话放在这里也同样适用。
在这次FDA的研究表明:防晒霜中有4种常用化学成分容易被血液吸收,且含量高于FDA限定的最高安全水平,则可能对人体健康造成风险。
换句话说,这些化学成分不超过一定剂量几乎是没有风险的,而要达到这个剂量只有连续 4 天穿比基尼,每天涂才能实现这个结果。
另外,这些化学成分超过剂量后,是否真的对人体有害还需要进一步检测,目前只处于怀疑会对人体健康造成风险的阶段。
而且专家也发声了,相比起来还是太阳更危险,防晒霜该用还是继续用。
但简兮这里重点说一下孕妇、婴幼儿等特殊敏感人群,首先,不建议婴儿使用防晒产品,婴儿皮肤娇嫩,防晒产品会引起一些副作用,比如皮疹。
FDA建议婴儿在上午10点到下午2点之间远离阳光直射。如果他们必须呆在阳光下,需要穿防护服。对婴儿最好的保护就是让他们完全远离阳光直射。在给6个月以下的儿童涂防晒霜之前,请先咨询医生。
而对于六个月以上的儿童和孕妇,建议按照防晒产品标签上的说明来使用。
简兮觉得,其实这次研究结果公示最大的作用,是在于提醒消费者在购买和时候使用护肤品、化妆品时,应该多重视它们的成分,而不是只注重短时间的效果,或跟风购买所谓的网红产品。
公认无害的防晒成分
目前在市场上销售的16种防晒霜活性成分中,只有两种成分在新的提案中被认为是公认安全无害的,那就是氧化锌和二氧化钛,这两种成分通常被使用在物理防晒霜中。
以防有小伙伴不太理解物理防晒霜是什么,这里小窗详细解说一下:物理防晒霜是防晒剂划分的一种类型,区别于化学防晒,主要成分是二氧化钛和氧化锌,主要是靠反射或散射作用,阻挡掉紫外线来达到防晒的目的。
FDA还说,出于安全考虑,另外两种成分,PABA和水杨酸三硝胺,不会被认为是安全无害。而对于其他12种成分,目前还没有足够的数据来确定它们是否安全无害。
因此,FDA要求防晒霜行业提供更多的证据,以便评估这些成分的安全性和有效性。
也就是说,如果很担心身体吸收化学成分,可以选择纯物理防晒,其典型成分氧化锌和二氧化钛目前被公认不会吸收、是安全的,通常停留在皮肤表面,不发生化学反应,所以对皮肤较温和。
但没有一个产品是可以满足所有需求的,物理防晒霜的缺点也很明显,肤感厚重、泛白、涂抹感差,建议大家看依照自己的需求来定。
物理防晒霜推荐:Fancl 无添加物理防晒隔离霜、玫琳凯舒怡防晒霜、雅漾自然倍护防晒霜、珂润润浸美白防晒乳...
另外,防晒服(不要相信某宝上某些没有标注UPF的防晒服,谨慎选择)、帽子、太阳镜也都是有效的防晒手段,同样安全无害。
怎么涂防晒霜才能有效防晒?
理想状态下,防晒霜应该在基本上日常的护肤步骤结束以后使用。
防晒霜涂完了之后,也最好不要马上在上面上粉。建议等待5分钟以上,在防晒霜涂完彻底干燥,已经成防晒膜的情况下,再进行彩妆的部分。
防晒霜跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收,所以出门前10~20分钟应涂防晒霜, 之后最好每隔两个小时补一次,防晒保护才能持续下去。
防晒霜也并不是涂上就有效,而要达到一定量才能发挥效应,通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能达到应有的防晒效果。
拿我们的防护重点——脸来说,大概需要涂一枚一元硬币那么多,如果防晒霜质地比较稀,那还得再多点。
以上就是这期关于防晒霜的内容啦,写完突然觉得人活着其实真的挺不容易的,衣食住行没有一件事情是可以松懈,这次的防晒霜事件没公示之前,恐怕很少有人会想到连我们日常用的防晒霜,都可能对我们的身体有负面影响吧。
不过好在防晒霜这件事不是黑心厂家刻意为之,而是一次负责任的、无隐瞒的新发现。在此也建议大家购买产品,尤其是是贴身或者吃进嘴里的东西,更加注重成分,更加关注它是否健康安心。
另外大家还有想知道的内容或者问题都欢迎留言噢~
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