肤色黄怎么调理，脸部肤色暗沉发黄怎么调理

正所谓一白遮白丑，很多人都希望自己的皮肤可以白白嫩嫩的，因为只要皮肤白其实稍微打扮一下就可以很好看了，但是并不是所有人的皮肤生下来就很白的，有的人的皮肤可以天生就是有点黄，或者是黑的，这种的话可能就无法避免，但是如果是因为营养不良造成是肤色暗沉发黄的话，还是可以改善的，那么肤色黄怎么调理？脸部肤色暗沉发黄怎么调理？下面我们一起来了解一下吧。

肤色暗黄其实是由很多原因导致的，可能是身体存在着肝郁脾虚，气血亏虚的问题导致的，也有可能是因为不良的情绪影响，情绪抑郁焦虑引起的，又或者是因为饮食营养供应不足等等因素有关。所以我们要先看看身体是否有疾病引起的，可以检查一下血常规看一看，如果排除了身体上的疾病，那么日常生活中的调养，注意饮食营养要均衡，情绪心态调理好，适当加强体育运动锻炼，劳逸结合，也可以选择药物进行调理，比如逍遥丸、归脾丸这两种是比较好的。

脸部肤色暗沉发黄其实可能很大一部分和我们日常的生活习惯和饮食有关，建议大家应该少熬夜，早睡觉，少吃颜色较深的食物，多吃水果，多喝牛奶、含维生素的果汁，或者可以去找中医开一些中医来调理一下身体也是比较不错的。