哈喽大家好，我是小梨~~
这两天天气越来越冷，后台很多妹子一直问我身体乳的推荐，我这两天趁着周末赶紧整理了一下。
身体乳看着随便但其实不能乱买，不同的肤质需求要对应不同的产品，不然就解决不了问题。所以我简单总结了秋冬经常遇到的皮肤问题。
性子急的宝宝可以直接拉到后面看产品推荐~
常见的皮肤问题
1.鱼鳞皮
鱼鳞病的症状一般是一种像鱼鳞或者蛇皮一样的深色鳞屑紧贴在皮肤上。一般出现在小腿外侧，严重一点的手臂和躯干也会累及。
产生原因：鱼鳞皮出现的原因大都是由于油脂分泌较少，天气干燥保湿度不够造成的，所以秋冬是鱼鳞病的高发期。
护理方式：
1.注意保湿
对于鱼鳞病来说最重要的就是要做好保湿，特别是在洗澡后应该尽快涂抹，以保留水分。
2.适当去角质
轻微者可以用浮石或者角质产品在洗澡时温和去除角化、增厚的肌肤，严重的要去医院啦。
3.口服维A药物
病情严重者需要在医生指导下使用处方维A药物，可以减轻鳞屑产生。
2.鸡皮肤
鸡皮肤学名叫毛周角化症，是一种由于毛囊口被角质堵塞，形成一粒粒小突起的皮肤病。常见于上臂外侧、大腿颈部甚至脸部。
产生原因：绝大部分鸡皮肤（公众号：小梨的护肤手记）都是由基因导致的，干燥会加重，无法根治，但是可以有效改善。
护理方式：
1.温和去角质
因为鸡皮肤是与角质变厚有关，所以适当温和的去角质可以有效防止角质堆积，让肌肤变回顺滑。
2.注意保湿
鸡皮肤一般都伴随着干燥，而干燥又会加重鸡皮肤，形成恶性循环，所以在洗澡过后及时保湿特别重要。
3.口服维生素A
鸡皮肤有可能与维生素A缺乏有关，口服维生素A或者食用含维生素A的食物有可能减轻症状，但是这一点最好在医生建议下使用。
3.毛囊炎
细菌性毛囊炎：细菌性毛囊炎是整个毛囊被感染之后的化脓炎症，多表现为丘疹、脓包，可以根治自愈。
真菌性毛囊炎：真菌性毛囊炎主要由于马拉色真菌大量繁殖引起的毛囊炎症，临床表现为毛囊性半球状红色丘疹，基本是很难根治的，并且很容易复发，一定要去医院。
护理方式：
1.抑制油脂分泌
无论是真菌性还是细菌性有一个重要原因就是油脂分泌旺盛但是清理不及时导致微生物繁殖，所以可以选择一些酸性身体乳。
2.着装透气
冬天着装过紧过热会加重症状。
3.抗菌药物
不管是外用还是口服一定要在医生指导下使用。
1.保湿身体乳
资生堂尿素身体乳
△参考价：¥42/150ml
尿素是连皮肤科医生都推荐的保湿成分，保湿效果非常强。资生堂这款身体乳添加了10% 的尿素，还有具有抗氧化作用的维生素E，保湿效果非常赞，北方的秋冬也能hold住不干燥。
使用感受：乳液质地（公众号：小梨的护肤手记）清爽不油腻，非常好推开，按摩几下就能迅速吸收。
松山油脂柚子精华保湿身体乳
△参考价：¥115/300ml
熟悉松山油脂的都知道这个品牌是以无添加著名，不含矿物油、防腐剂和合成香料。这款身体乳的主要保湿成分是乳木果油，能促进表皮细胞再生，补充肌肤营养。配合甘油成分，保湿效果翻倍。
使用感受：淡淡柚子清香，质地清爽不油腻，非常好吸收。
2.去角质身体乳
宝拉2%水杨酸焕彩精华身体乳
△参考价：¥268/210ml
提到水杨酸就绕不开宝拉，这款身体乳含有2%的水杨酸，浓度不高，刺激性小，可以温和控油去角质。另外添加了维生素E和洋甘菊，有抗氧化和抗敏舒缓的功效。
使用感受：质地轻薄容易涂抹，涂完立刻感觉到滑嫩，非常舒适。
Alpha Hydrox 12%果酸丝滑身体乳
△参考价：¥120/340g
果酸是较为温和的一个酸，可以缓慢剥除角质，抚平肌肤，同时能预防皮肤炎症，对于痘痘粉刺都能有很好的抑制作用。Alpha这款含有12%的果酸，控油祛痘效果真的非常出色，我已经回购3瓶了。
使用感受：质地比较粘稠，稍微有点难推开，多按摩几次就能吸收，不会油腻。
购买渠道：代购
3.美白身体乳
ASDM强效美白身体乳液
△参考价：¥200/400ml
美白身体乳里面的杠把子10%甘醇酸+5%曲酸+%8β熊果苷+5%α熊果苷，非常直接简单的酸类剥除角质+抑制黑色素的熊果苷，美白效果绝对对得起强效二字。但是相对的健康皮要慢慢建立耐受，敏感肌就绕道吧。
使用感受：有一股淡淡花果香，乳液质地，清爽（公众号：小梨的护肤手记）好吸收。
购买渠道：代购
Sesderma焕白身体乳
△参考价：¥228/400ml
Sesderma是西班牙的药妆品牌，它家好用的产品非常多，最火的就是这款身体乳了。主要美白成分是2.5%的烟酰胺和传明酸，强强联合，彻底阻断黑色素生成。
同时这款身体乳还添加了神经酰胺，可以修复肌肤屏障兼具保湿功能。
使用感受：淡淡的奶香，冰淇淋质地，稍微有点厚重，更适合干皮。
今天的分享就到这里啦，希望每个小仙女都有白白嫩嫩的皮肤~我还写了很多关于如何科学护肤的文章，还有很多小众 护肤品 的实测，想看的感兴趣的可以来我的公众号「小梨的 护肤手记 」。
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