文/ 文琳老师
出生的婴儿皮肤就像一张比天使还要洁白的白纸，时间就是那个执笔的人，在这张纸上一笔一笔留下岁月的痕迹。
真的很羡慕那些即使经历了青春期长痘，皮肤变差的糟糕日子以后，还拥有白皙干净的肌肤。
而另外一些运气不怎么好的人，在盲人摸象的同时，被错误的观念所误导，认为只要长大了肌肤就变好了，皮肤自然就会和青春期以前一样，干干净净，肤白貌美。
可实际上，到了二十几岁的时候却发现脸上和一两年以前一样，如同月球表面，很是后悔。
但世上是没有后悔药吃的。正如痘痘留下的痘印是无法通过治疗恢复原貌的，只能通过治疗改善一样。
所以今天文琳给大家分享的是痘印形成原因，以及改善和如何预防。
先来说说几个名词解释，以方便大家更好的了解知道痘印是怎么来的。
1、瘢痕
是各种创伤后所引起的正常皮肤组织的外观形态和组织病理学改变的统称，它是人体创伤修复过程中必然的产物。
2、痘痕
是机体对组织损伤产生的一种修复反应，当皮肤的损伤深及真皮或大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，将由真皮纤维细胞，胶原以及增生的血管所取代，这样就出现了痘痕。
3、痘印
痘痘发作时引起血管扩张，痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一些平平红红的红斑，而皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，这样就形成了痘印。
大多数的时候我们也会说痘印就是痘痕。因为痘痘增多，痘印也在增加的时候，就会形成更深层次，更大范围的伤害，也就是痘痕。二者的区别就是大小的关系。
再说它们的产生原因。
简单说，就是当皮肤的真皮层或大面积的表皮受到损伤后，皮肤不能自主修复，所留下的痕迹。
可以看到，真皮层在肌肤很深处，所以一旦受到损伤，也是最难修复的。所以说为什么治疗只能改善，不能恢复如初。
而致使受到损失的原因就是长痘痘后，没有及时护理，导致发炎感染或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。
由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘痕的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，所以可能留下的痘痕也就越严重。
那么再主要说说痘印的种类，这样就能更好的根据自己的情况来判断属于是哪种程度的痘印。
1、黑色痘印
黑色痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随着时间慢慢自行消失。这是一种暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。
2、红色痘印
红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在半年内渐渐退去。
3、凹洞性痘印
凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。
4、增生性凸疤
增生性痘印通常是由先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞形疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕，在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。
多发生于一些体质特殊的人群身上，这类人群由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应，结果真皮因发炎受伤后不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。这已经不是护肤品能解决的问题了，必须使用医疗方法。
大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度，都很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下较大遗憾。
那么淡化痘痕有哪些方法呢。
⒈美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。
⒉每周使用2~3次去痘印面膜，就具有淡化痘痕，防治痘痘的效果。
⒊坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。
⒋每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。
⒌可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的药效成分吸收。
⒍使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如美白专业焕肤组或是焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。
⒎专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。
⒏使用具有淡化痘痕印的产品，例如苦参清痘系列就是专门用于修复痘印疤痕的产品。
⒐如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。
⒑长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。
注意事项
1：别忘改善老痘印
2：预防重于治疗
3：把握除印黄金时间
要想抢救白净的肌肤，痘痘族必须把握痘印刚产生2个月的黄金时间。青春痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织。这时皮肤激活修复机制，一般需要3--6个月才会稳定。因此痘印产生2个月内，只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细致。
4：注意特殊体质
处理痘印时，有蟹足肿体质的人应特别谨慎。蟹足肿好发于下巴、胸前、后背、手臂等位置，由于这种体质容易有疤印增生的问题，处理不当，在青春痘愈合后，伤口会长出红色硬块、面积甚至比原来的痘痘还大。
5：在食品方面
可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。
如何预防？
⒈谨记不要和面部皮肤有问题的人亲密接触引，像贴脸、共用毛巾等，因为面部皮肤疾病是感染上螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染来的，防止被螨虫的感染，就是防止皮肤疾病的发生。
⒉主要注意自己皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣服，保持面部和手部的卫生干净，使面部皮脂正常排出。
3、杜绝用手去挤、捏、掐痤疮的情况，会直接导致炎症、细菌向深部发展，还会造成毁容性疤痕的恶果。
⒋要养成良好的生活习惯，注意生活规律，要增强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。
⒌发生皮肤疾病后应及时使用有效的药物进行医治。注意遵循医嘱，认真服药与擦药，一定要坚持。
时间是一位伟大的作者，他必将写出最完美的答案。
想要将白纸上的痕迹擦除，需要时间的付出，更需要漫长的坚持。美丽不是一天两天，看那些美女明星，总是能够随时就很上镜，很好看，这也是和她们所付出的努力分不开的。
所以每天都要细心呵护自己的肌肤，让它无时不刻的受到照顾，这样，回馈给自己的就是年轻的容颜和水润的肌肤了。
我是文琳，
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