关于护肤技巧或误区

有哪些关于化妆护肤方面的技巧或是误区？ 如题目所说，在现今的美容护肤领域中存在着很多误区，同时，掌握正确方法的人也很少。造成这种情况的原因一方面是由于化妆品厂商的刻意引导，另一方面则是由于保养品、化妆品销售员的素质低下，专业知识薄弱从而导致了当下的状况。多余的话不加以赘述，直接切入主题来谈谈现在人们最常见并都深信不疑的一些误区，同时也分享一些正确的护肤知识和理念。

误区一：皮肤出油需要补水 这一点应该是大家听的最多同时也流传最广的谣言了，“皮肤出油需要补水”大概也是化妆品销售员最喜欢说的话之一。但事实上，皮肤出油程度是由皮脂腺的活跃程度决定的；而皮脂腺的活跃程度又会受到基因、温度、环境、情绪等多种因素的影响，与皮肤的含水量并没有直接关系。如果皮肤出油过多应该使用带有吸油控油成分的护肤品。 详：油性皮肤如何寻找控油和补水之间的平衡？

误区二：应该多敷面膜，给皮肤补水 面膜的产生的确有它不可替代的意义，但现在由于微商的过饱和发展，在其销售途径中又以面膜这种产品居多，“范冰冰一年敷一千张面膜”这种话造成了现在的人们过度使用面膜。面膜的作用本应该是通过添加高浓度的活性成分，在相对封闭的条件下来短时间内供给皮肤营养，作用也并非只有补水这么简单，频率应该掌握在一周一次到两次为宜。经常频繁的使用面膜会导致皮肤过度水合，损害皮肤屏障，造成皮肤敏感，诱发急性粉刺。对于油性皮肤、痘痘皮肤来说更应该减少使用。 详：纯净水泡压缩纸膜当补水面膜用可以吗？

误区三：隔离霜可以隔离彩妆，隔离灰尘，防辐射 隔离霜这个产品可以说是美容保养界中最令人纠结的一类产品了，有些隔离能防晒，有些隔离能当妆前或底妆。但是效果都不怎么样，可以说是属于噱头产品，更别提能隔离灰尘辐射彩妆之类的话了，隔离之前照样需要防晒；隔离之后照样需要底妆，多加这一层隔离除了给皮肤带来无谓的负担外没有任何用处。

误区四：精油可以瘦身 精油是芳香疗法中较为常用的一类产品，通常精油分为单方精油、复方精油和已经被基础油调和后的成品精油。精油是由植物蒸馏萃取后的产物，任意一款精油都包含有高达上百种芳香有机物。精油的主要作用是用来熏香、杀菌、减压等等，未经稀释的精油不能直接接触皮肤，否则会引起灼伤。一直以来由于精油的成分复杂（不要认为植物成分没有有害的）都被告知于护肤新手谨慎接触，精油瘦身这种说法更是空穴来风。 PS： 我是精油黑

误区五：护肤应该分年龄进行，分性别进行 这也是一种荒谬的说法，人的皮肤结构相同，分年龄，分性别的去护理是不正确的。年纪大的人同样可以用轻保湿产品，年纪小的人亦能用抗衰抗老抗氧化等产品。男性同样可以使用普通的保养品，而有些配方优秀的男性保养品对于女士来说亦可以用。保养应该是分肤质，分诉求，分问题来进行的。明确自己的肤质诉求，知道想要解决的问题，根据自己的预算来选择最合适的产品才是正确的。

误区六：使用精华液之后必须使用乳霜来锁住营养 一般情况下来说，精华液确实是护肤品中活性成分添加最高的产品项（当然也有特殊情况，比如保湿精华或一些嚎头性原液）。而乳霜的作用主要是保湿，通过添加相对较高比例的油脂来达到封闭保湿的效果。但并非所有人都需要乳霜保湿，90%的护肤品甚至包括一些洗面奶都有添加保湿成分，对于一些油性皮肤或者身处潮湿地区夏季的人们，在使用了爽肤水或精华液就觉得足够湿润不干燥的情况下就没必要再额外使用额外的乳霜，所谓的“营养”更不会因为没有使用乳霜而“流失”。

误区七：蜂蜜可以排毒，美容养颜 蜂蜜的主要成分为果糖，它属于高GI食品。高GI食品长期大量的摄入不仅不会起到美容的作用，反而会因为糖分摄入过多而加速皮肤产生AGEs（醣化现象），并且使人快速发胖。至于排毒一说大概是因为其促进胃肠蠕动而加速排泄得来的，但实际上并无科学依据。

误区八：美白产品都含铅汞、重金属 我国的法律规定铅、汞、重金属严禁添加在护肤品中，正规的美白产品中是不可能含有这些成分的，因为正规产品都要经过审批方可上市。现今主流的美白成分主要有熊果苷、间苯二酚衍生物、鞣花酸、vc等，这些都是既安全又经过证实确认有效的产品，可以放心使用。前提必须是正规品牌。

误区九：祛痘产品都含抗生素和激素 同上一条一样，我国法律同样不允许这类成分的添加，在抗痘产品中我们能够使用的正规成分有水杨酸、辛酰水杨酸（欧莱雅集团专利）、果酸、杏仁酸及一些抗菌成分。需要注意的是，抗痘护肤品都只能作为辅助产品存在，不能替代药品作为治疗品项。

误区十：觉得天然、植物、有机、中药等嚎头产品更安全 事实上，天然植物不仅没有任何证据证实它们更安全，反而有大量的数据显示植物类成分由于成分的复杂化，不确定化而存在更多的已知和未知的刺激、威胁（如一些果皮提取物，芳香植物提取物）。许多植物提取物都只是用来蒙蔽消费者让人们误以为这种“天然”的产品更好。但亦有许多植物提取物被证实是有效的（如甘草提取物，含有丰富多酚成分的植物提取物等）。

误区十一：珍珠粉敷脸可以美白祛痘印 珍珠粉的主要成分只是碳酸钙（CaCO3）而已，用珍珠粉敷脸没有任何益处可言，只是把一层类似于石灰的东西糊在脸上看起来白了而已。美白在上面有提到，而祛痘印则应该分类处理，红痘印代谢抗炎，黑痘印代谢美白。

误区十二：芦荟胶可以用来祛痘祛痘印 芦荟胶的主要成分是芦荟提取物（主要包括一些有机萜类）和高分子胶+防腐剂。对于祛痘这方面来说，仅有很少的发表在商业期刊上的实验数据提到芦荟提取物有杀菌消炎的功效，但这并不能作为祛痘的理由，反而有大量权威实验证明芦荟提取物具有较高的刺激性和致敏性，大量活体实验反馈芦荟提取物用于皮肤上会产生刺激和灼伤，祛痘祛痘印产品有很多可选，实在没必要纠结于此。

误区十三：马油可以用来祛痘印 同样的，马油也不可以用来祛痘印，和所有动物油一样，马油的主要成分也是油脂（含饱和脂肪酸）这类成分用在脸上只能提供保湿效果。不仅如此，应用此类产品还可能由于产品过于油腻而致痘。

误区十四：口服胶原蛋白可以美容抗衰老 胶原蛋白是我们人体皮肤真皮层本身就存在的成分，造成衰老、产生皱纹的主要原因也是由于胶原蛋白流失造成的。但口服胶原蛋白并不能起到抗衰老的作用，因为胶原蛋白的本质也是蛋白质，当人口服后会直接被体内的酶分解为氨基酸然后吸收，无法作用至皮肤上。正确的方法应该是使用维他命A、维他命C等能够刺激胶原蛋白生成的成分。

误区十五：痘痘不挤就好不了 实际上挤痘痘是个非常危险的事情，甚至有可能导致生命危险（这绝不是危言耸听，只是几率低而已）。抛开这些不谈，自己挤痘痘也很有可能留下痘坑，或者感染发炎，所以在任何情况下都不建议自己动手挤痘痘，如果实在有必要可以去医院进行一次粉刺挤压术。

误区十六：防晒霜一定要卸妆吗？一般来说，防晒霜有带防水和不带防水的分类， 不带防水的防晒霜基本来说直接洁面就可以清洁干净，不带防水的防晒霜是否需要卸妆这个问题需要自己去试！如何判断防晒霜是否已经洗干净了呢？ 答：直接用你的洗面奶去洗，洗完之后观察自己的脸上是否还有防水膜。 如果如左图那么清洗干净，如果如右图还有明显的水珠说明没有洗干净。 右图的处理是再洗一次或者下次直接使用卸妆类产品。

正确的护肤步骤包括以下内容：

洁面-爽肤水-精华（包括打底精华，保湿精华，美白精华，抗氧化精华，抗老精华，祛痘精华等，是护肤步骤中的重点）-保湿（包括啫喱，乳液和面霜）-眼霜-防晒其中不可省略的有：

1.温和的清洁

2.含有丰富抗氧化成分的爽肤水或精华液

3.基础保湿（包括啫喱，乳液和面霜）

4.防晒（这一点是重中之重，很多人都忽略掉了，在这里强调一下，无论晴天阴天，室内室外都要养成每天抹防晒霜的习惯） 以上。

补充其他常识性（嫌我啰嗦我揍你！）：1.痘痘肌，炎症严重，敏感肌：一天洗4 5次脸猛搓，使用各种洁面仪，洗脸刷。（正确做法:推荐温和非皂基的弱酸性或者中性的洁面，早晚不超过30S的清洁。）

2.厨房爱好者（白醋、白糖、苏打水、土豆、黄瓜、橄榄油） 饿了有没有！！！

3.偏方中药爱好者： 大茶包、大药包、生姜、蒜头。

4.无限追求美白。（每个人的肤色绝大部分基因有决定，可以看看你的胸口或者屁股的颜色，基本就是你能达到的最白的颜色啦）

5.不要相信任何夸大的广告，举例（能够修复真皮层的问题，如永久性皱纹，痘坑，增生性的疤痕）————————移步医美。

6.噱头性的产品，常见于微信朋友圈的一切： 面膜整得和COSPLAY一样的面具，各种排毒甚至排阴毒拉出这个那个，短期马上获得效果的产品要怀疑是否添加不合法成分如激素。

7.VC类产品只能晚上用吗？ 现在好的VC产品基本上都不是原型VC，应当是早晚都使用，VC的抗氧化性能还能加强白天防晒霜的效果。

8.晚上人造光等光照下还需要防晒？ 一般来说人造光的紫外线量级基本可以忽略，那么天黑之后防晒霜可以免。

9.要自己保持独立思考的能力，不要随意相信到处秀智商秀优越感的大V或者红人。当然像我这么酷炫低调谦逊的小朋友的观点还是可以参考参考。。。。